ブログ4ページ目｜葛西橋りゅうせい整体院｜ホットペッパービューティー

葛西橋りゅうせい接骨院・鍼灸院

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鍼灸
接骨・整骨

東京都江戸川区西葛西４－３－２１
西葛西駅から徒歩11分

葛西橋りゅうせい整体院のブログ

最新ブログ一覧

213件のブログがあります

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おすすめメニュー
投稿日：
2021/10/18
投稿者：
葛西橋りゅうせい
運動前には準備体操！
こんにちは！最近、一気に寒くなりましたね。コロナ禍で健康のためにウォーキングやジョギングを始めた方も多いと思います。寒い時期の運動はウォーキングなど軽い運動でも怪我をする… 続きを見る
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投稿日：
2021/10/5
投稿者：
金谷比加留
大活躍の裏に…
こんにちは！スタッフの長澤です！皆さん、メジャーリーガーの大谷選手はご存じですか？ホームラン争いなど大活躍ですね！実は大谷選手、大きな身体の持ち主ですが、肩甲骨周りも異常… 続きを見る
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投稿日：
2021/10/1
投稿者：
金谷比加留
すっかり秋
こんにちは！スタッフの長澤です！最近外の空気が冷たくなってきましたね。季節の変わり目は体調を崩さぬよう注意したいところです。もう一つ注意したい点として、やはり気温が下がる… 続きを見る
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投稿日：
2021/9/9
投稿者：
葛西橋りゅうせい
夜に寝れない
みなさん夜の寝つきはいかがですか？寝つきが悪いと焦って眠りが妨げられてしまい、なんだかんだ夜中3時4時なんでことはありませんか？焦ることで交感神経が優位になります寝るときは… 続きを見る
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投稿日：
2021/9/7
投稿者：
金谷比加留
食生活
こんにちは！スタッフの長澤です！私事なのですが、最近とても胃腸の働きが活発でお腹が空いて仕方がないです＞＜食べても食べてもすぐお腹が空いてしまう、この状態を“消穀善飢”と… 続きを見る
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投稿日：
2021/9/7
投稿者：
金谷比加留
設定温度
こんにちは！スタッフの長澤です！最近の悩みは、冷房で身体はが冷えてしまうことです。。湿度が高いので、じめじめしていてエアコンをつけたくはなってしまうのですが、気温が高くな… 続きを見る
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投稿日：
2021/9/6
投稿者：
金谷比加留
自律神経と睡眠
こんにちは！スタッフの長澤です！皆さん、夜はしっかり眠れていますでしょうか？最近、睡眠に質が良くない方が増えているみたいです…！・寝つきが悪い　（入眠困難）・夜中に途中で… 続きを見る
プライベート
投稿日：
2021/9/5
投稿者：
堀田
ダイエット
こんにちは！受付の堀田夏菜です。いつも三日坊主で終わってしまうダイエットですが、今回はお姉ちゃんと協力しながらやっているためどうにかまだ続いています(*'▽')最近の日課はお… 続きを見る
プライベート
投稿日：
2021/9/5
投稿者：
籔下
お菓子づくり
こんにちは！受け付けの籔下です先週、お菓子作りをしました！私はあまりお菓子作りが得意ではない為、簡単な抹茶のカップケーキを作りました。いい感じにできたので今度は難易度が高… 続きを見る
プライベート
投稿日：
2021/9/5
投稿者：
籔下
花火
こんにちは！！受付の籔下です。先日、受付の堀田さんと花火をしました！(^▽^)/八月の最後に夏らしい事が出来たのでいい思い出になりました！そして、八月もあっという間に終わり、… 続きを見る