オールハンドリラクゼーションユルリラ
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- 福岡県北九州市小倉北区魚町１丁目１－２ 北田ビル2Ｆ
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ゆるりらのブログ
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投稿日：2026-05-29 11:19:53.0
- 【久松ブログ】背中がツライなら、背中を使え！
- こんにちは！久松です！
突然ですが…
「背中が重い」「張る」「だるい」と感じることはありませんか？
実は、背中が辛い人ほど“背中を使えていない”ことが多いです。
デスクワークやスマホ姿勢が続くと、身体の前側ばかり使い、背中の筋肉は引っ張られたまま硬くなります。
本来背中は、姿勢を支えたり、呼吸を助けたり、首肩の負担を減らしたりする大切な部分！
しかし使われない状態が続くと、どんどん疲れやすくなってしまいます。
「背中を使う」といっても、鍛え込む必要はありません!(^^)!
・肩甲骨をゆっくり寄せる
・胸を開いて深呼吸する
・歩く時に腕を振る
こうした動きだけでも、眠っていた背中は働き始めます。
特に呼吸が浅い方は要注意！！
呼吸が浅いと背中までしっかり動かず、肩や首ばかり頑張る状態になります。
ということで…
どこでもすぐできる！
かんたん背中ストレッチをご紹介↓背中が使えるようになると(-ω-)/
・肩こり軽減
・姿勢改善
・呼吸が楽になる
・疲れにくくなる
など、全身が変わっていきます。
当店では、ただ背中をほぐすだけではありません('ω')ノ
・整体で姿勢バランスを整える
・タイ古式で大きく動かす
・深層アロマで呼吸を深める
・ヘッドで自律神経を整え力みを抜く
など、お身体の状態に合わせて“背中が使いやすい状態”を作っていきます。
「背中を揉んでもすぐ戻る…」
そんな方は“使えているか”を見直すタイミングかもしれません。
もし背中が辛いなら、
ただ耐えるだけではなく“背中を使う”ことを始めてみませんか？
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
福岡県北九州市小倉北区魚町1丁目1-2 北田ビル2階
貴方の癒しが見つかるサロン
オールハンド・リラクゼーション ゆるりら
営業時間 10:00～22:00
TEL 093-383-7007
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
肩こり・腰痛・むくみ・骨盤の歪みなど、
日常の疲れや不調、冷えや自律神経の乱れで
「疲れが抜けない」と感じる方に向けて、
整体やアロマオイルトリートメント、タイ古式、ヘッドスパ、
フットリフレなどを組み合わせ、
オールハンドで心身の巡りを整える施術を行っています。
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