エン(EN)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-07-21 19:48:32.0
- 食欲
皆様こんにちは
いつもありがとうございます。
暑い日が続きますが食欲は減る方?
変わらず食欲がある方?
夏バテしないためにも
食は大事ですね
食欲がない方も
消化良い物を選んで
無理のないような食生活でいきたいですね。
食生活の乱れもそうですが
あとは
日常の疲れはどうでしょうか?
例えば
この時期特有の
◎疲労や肩こり
◎なんだか身体が重く煩わしい感じ
◎睡眠の質がイマイチ
◎むくみやすくて体が重い
◎顔も体も浮腫んでる
そんなときは
まずはセロトニンを増やす
（幸せホルモン）
究極のリラクゼーション
を自分時間に与えてあげるのもいいですよ。
積み重なった疲労は
早めに回復させないとですね。
究極の
頭の先から脚の先まで
「全身アロマリンパマッサージ50分＆お顔ツボ経路マッサージで小顔40分」
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是非この機会におためしください。
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投稿者
EN 白山店
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