ベルフィオーレ 会津若松店 のブログ
ビューティー
投稿日：2025-02-11 10:11:40.0
- 1kg、7000kcalを落とすためには。。。
こんにちは☆彡
1kg増えるのは簡単なのに落とすのって難しいし時間かかりませんか？
実際に1kg落とすってなったらどんなことをしないといけないか、本日はこちらをお伝えしていこうと思います！
【食事の場合】
・断食連続6日間！！
・缶ビールを飲む方ですと、41日間の我慢
・毎日3食ご飯を食べる方ですと11日間の我慢
【運動の場合】
・ウォーキング連続46時間
・水泳連続10時間
・ジョギング連続23時間
いかがですか？どれかできそうなものはありましたか？
なかなか一人でこれをこなすということは難しいですよね(-_-;)
当店ではここまで努力をしなくても一回のお手入れで上記の内容相当のカロリー消費をしていけます(⌒∇⌒)
体験やカウンセリングのも行っておりますので是非一度お越しくださいませ☆彡
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