ルミクスダツモウサロン ラココ ハカタエキマエテン
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ラココ 博多駅前店(LACOCO)のブログ
ビューティー
投稿日:2024-06-23 17:48:19.0
- 梅雨や湿気が多い日のテカリ肌を解消
- こんにちは!
脱毛サロンラココ博多駅前店でございます。
高温多湿の時期は皮脂の分泌量が増えて、肌トラブルも多くなります。
今回は、顔のベタつきやテカリを抑えるために、気をつけなければいけないことや改善方法をご紹介します。
湿気が多いとベタベタとしてテカリが目立つ原因は?
肌にとって快適な湿度は60%程ですが、梅雨の時期の湿度は80%以上にもなることがあります。
湿度が高いと肌の表面に雑菌が増殖しやすくなり、ニキビや赤みの原因になります。
肌がベタベタとしたりテカリが目立って肌が「インナードライ」の状態になります。
「インナードライ」とは、肌の表面は油分が出てベタベタとしているのに、肌の内部は乾燥して潤いがない状態を言います。
梅雨に負けない、ベタベタ肌を解消するには
1.梅雨でも紫外線対策はしっかり行う
梅雨空で曇っていても、紫外線は雲を透過して一年中地表へ降り注いでいます。
紫外線は肌のコラーゲンなどを破壊し、バリア機能を低下させます。紫外線による「光老化」は、シミの他にも肌の乾燥化、シワ、ニキビ、たるみなどあらゆる肌トラブルを引き起こします。
2.ベタベタ肌が気になっても、洗顔は1日2回まで
●洗顔は1日2回まで。冬や季節の変わり目、春先など乾燥する時期は1回までを目安にする。
●顔をすすぐ時、水温は人肌程のぬるま湯にすること。
●たっぷりの泡で、指や手が肌に直接摩擦をかけないように洗顔すること。
●洗顔は1分程度におさめ、泡が残らないようしっかりすすぐ。
●洗顔後は毛足の長い柔らかいタオルで押さえるようにして拭き取る。
洗顔はスキンケアの基本なので、上記を見直すだけで肌トラブルを改善することができる場合もあります。
インナードライ肌は、睡眠不足や運動不足、偏った食事やストレスなどによる自律神経の乱れが原因になる場合もあります。自律神経の乱れは、肌のターンオーバーが滞り顔色が悪くなったり、乾燥やたるみ、ニキビなどの肌トラブルを起こす原因にもなります。
しっとりと健康的な肌を保つためにも、規則正しい生活、栄養バランスのとれた食事、汗をかく運動などで自律神経や血流を良くすることを心掛けましょう。ラココ博多駅前店
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ラココ
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