ネクストボディ レクトテン パーソナルダイエットジム
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ネクストボディ レクト店(NEXTBODY)のブログ
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投稿日：2026-05-07 09:57:40.0
- こんなに変われました♪2ヶ月で『-12kg』【40代】
- いつも当店のブログをご覧くださりありがとうございます！
当店でダイエットをご一緒させていただきました
47歳、M様（会社員）のダイエット結果をご紹介します♪M様は2ヶ月で『-12kg』のダイエットに成功されました！
今まで糖質制限、カロリー制限、断食、置き換えと
色んなダイエットを試されたそうですが、
痩せてはリバウンドを繰り返してこられたそうです。
「自分でやるのは限界を感じたので、パーソナルジムで
リバウンドしないような体を作りたいと思って来ました。」
と初回のカウンセリング時にお話しくださいました。
今までのダイエット法の影響から
“ 食べない方が痩せる ”
と思われていたM様でしたので、必要なカロリーを摂ることで
代謝が上がり痩せやすくなることを説明させていただき
まずは３食しっかり食べられる習慣を意識して
食事の時間調整や、内容の改善をさせていただきました(^^)
2週間が経過した際には体重『-4kg』
2ヶ月が経過した際には体重『-12kg』を達成！「トレーナーさんのお陰でここ最近で1番楽しい
誕生日を迎えることが出来ました。
本当にありがとうございます。」
と感謝のお言葉を頂けてすごく心に刺さりました。
この2ヶ月で体重も見た目も大変身されたM様。
痩せてお子さんと一緒に写真も撮れるようになったと
お聞きできて、私も本当に嬉しかったです。
ぜひこれからも沢山お写真を撮って
思い出を写真の中にも残されてくださいね♪
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広島パーソナルジムNEXTBODY（レクト店）
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