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【目の癒しと眠りの専門店】めだかの夢

メノイヤシトネムリノセンモンテン メダカノユメ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 東京都世田谷区梅丘1-19-11 マークテラス102
  • 小田急線梅ヶ丘駅徒歩2分

めだかの夢のブログ

2025年1月のブログ一覧

66件のブログがあります

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  • ビューティー
    投稿日:
    2025/1/29
    投稿者:
    なかじま まちこ
    (4) アロマやハーブティーでリラックスムードを演出なぜ効果的?香りの刺激が脳の「辺縁系」に働きかけ、落ち着きやすい環境を作る。副交感神経が活性化!具体的なやり方・ラベンダー… 続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025/1/29
    投稿者:
    なかじま まちこ
    夜眠れない時におすすめのセルフケア|副交感神経を優位にする方法とは?はじめに「布団に入ってもなかなか寝つけない」「夜中に何度も目が覚めてしまう」――こんな睡眠トラブルに悩… 続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025/1/29
    投稿者:
    なかじま まちこ
    (4) アロマや入浴剤でリラックス度UPアロマオイル:ラベンダー、カモミール、ゼラニウムなどリラックス効果の高い香りを1~2滴。脳に働きかけ、ストレスを軽減。入浴剤:炭酸系入浴剤で… 続きを見る
  • 2月
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/29
    投稿者:
    なかじま まちこ
    こんにちはめだかの夢梅ヶ丘店です。2月は6日にお休みを頂きます他のお日にちは、営業しております。土日は埋まりやすくなっておりますのでお早目のご予約がオススメです本日も午前… 続きを見る
  • めだかの日常608
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/28
    投稿者:
    たかまつ ひろえ
    気温的には暖かめな今日こんな陽気だと梅まつりの見頃はいつごろなのか気になるところです「今年こそは行く行く詐欺」を繰り返すこと数年…今年はもう言わないことにしますw休日のス… 続きを見る
  • めだかの日常607
    プライベート
    投稿日:
    2025/1/27
    投稿者:
    たかまつ ひろえ
    今月の帰省戦利品は12月よりさらに数少なめ・叔母の畑で採れたとっても貴重なキャベツとさつまいも・漬けるのを手伝っただけの青首大根のぬか漬けは大きな大きな戦利品!お漬物もほど… 続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025/1/26
    投稿者:
    なかじま まちこ
    お風呂でできるセルフケア|血行促進&リラックス効果を高める入浴法はじめに一日の終わりに入るお風呂は、体と心を同時に癒す絶好のチャンス。特に40代以降の女性にとっては、肩こり… 続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025/1/26
    投稿者:
    なかじま まちこ
    (4) お尻&腰まわり伸ばしやり方:椅子に座った状態で右足を左太ももの上に乗せる背筋を伸ばしたまま上半身を前に倒し、右のお尻まわりを伸ばす(10秒キープ)左右入れ替えて同様にポ… 続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025/1/26
    投稿者:
    なかじま まちこ
    座ったままできるストレッチ|デスクワークの合間にコリを解消!はじめに「一日中デスクに向かいっぱなし」「スマホ操作で長時間座りっぱなし」――そんな日々を送っていると、気がつ… 続きを見る
  • めだかの日常606
    プライベート
    投稿日:
    2025/1/24
    投稿者:
    たかまつ ひろえ
    長野仕様で東京に戻ってきた昨日外も電車も暑くて、汗をかきながらの帰宅でした^^;今回の帰省中地震があったり長野駅で事件が起きたりと、物騒なことが起こってしまいました事件当日… 続きを見る
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めだかの夢のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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