めだかの夢のブログ
- ドライヘッドスパの効果と魅力89-4
- 目を休めることは、仕事を休むことではありません。明日も気持ちよく画面に向かうために、今日のうちに少しだけ整える。その小さな積み重ねが、目の疲れをため込まない日常につながっていきます。
よくある質問
Q. オフィスの乾燥で目が疲れる時、まず何をしたらいいですか？
まずは画面との距離と明るさを見直して、遠くを10秒見る時間を作ってみてください。深いまばたきを10回するだけでも、目の表面の乾きに気づきやすくなります。余裕があれば水をひと口飲んで、肩を一度後ろへ回してみてください。それだけで少し変わります。
Q. 目が乾くのに、首や肩までこるのはなぜですか？
目が乾くと、見ようとして目元や眉間に力が入りやすくなります。その緊張がこめかみ・首・肩へとつながることがあります。長時間のパソコン作業では姿勢も前に寄りやすいため、目の疲れと首肩こりが一緒に出る方は少なくありません。
Q. ドライヘッドスパは目の乾きに直接効きますか？
めだかの夢の施術は医療行為ではなく、診断・治療ではありません。目の乾きそのものを治すものではありませんが、目を酷使してこわばった頭・首・肩まわりをリラクゼーション目的でほぐすことで、自分の疲れ方に気づきやすくなる方はいます。
Q. 眼科に行った方がいい症状はありますか？
急な視力低下・強い痛み・光が走る感じ・黒い点が急に増える・片目だけの強い赤みや腫れなどがある場合は、サロンではなく眼科へご相談ください。サロン施術はあくまでリラクゼーション目的です。
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