夜勤明けのむくみが足元から変わる理由：2026年6月11日｜バスト革命のブログ

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バスト革命のブログ

ビューティー

投稿日：2026-06-11 12:00:00.0

夜勤明けのむくみが足元から変わる理由: 夜勤のお仕事をされている方から「むくみがつらくて」とご相談をいただくことがあります。
先日お越しくださったT様も、月5回の夜勤で体がパンパンになってしまうとお悩みでした。

夜中におむつ交換で動き回り、仮眠は2時間半ほど。
「足が重くて、靴がきつく感じるんです」とおっしゃっていました。
夜勤明けは特に、かかとを踏むと痛みを感じることもあったそうです。

実は、むくみの原因は「足元の歪み」にあることが多いんです。
立ちっぱなしや不規則な生活で骨盤や足の骨格が崩れると、血液やリンパの流れが滞りやすくなります。
そうすると、体はどんどん水分を溜め込んでしまうんですね。

当サロンでは、足元から骨盤、背骨、胸郭まで全身の骨格を整えていきます。
「血液循環は全身循環」という考えのもと、足先から指先まで流れをつくることを大切にしています。

T様の場合も、まず足元のバランスを整えることからスタートしました。
すると「体が軽くなった気がする」と笑顔を見せてくださったんです。

さらに、夜勤中の水分の摂り方や、ブラジャーの正しい着け方もお伝えしました。
「ブラを変えるだけで姿勢が変わるんですね」と驚かれていました。

T様のように、夜勤や不規則な生活で体に負担を感じている方は少なくありません。
でも、「仕方ない」と諦めてしまうのはもったいないんです。

体の土台である足元を整えれば、上半身の姿勢も、バストの位置も、全身の巡りも変わっていきます。
むくみだけでなく、肩こりや猫背、巻き肩といったお悩みにもつながっていくんですね。

当サロンは、アメリカ由来の技術を継承し、日本・アメリカ・フランスの3カ国の専門知見を融合したメソッドを採用しています。
足立区唯一の育乳サロンとして、地域の皆様に寄り添ったケアを心がけています。

足立、葛飾、荒川、墨田、柏、越谷、草加エリアからもたくさんのお客様にお越しいただいています。
夜勤明けのつらさを少しでも和らげたい方、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。