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エムプリュ 心斎橋店(M.plus)のブログ
- その姿勢、巻き肩になっていませんか？
こんにちは！
突然ですが皆さんは
スマホやPC作業してる時の姿勢、
意識した事ありますか？？
実はその姿勢のせいで
首や肩こり、睡眠の質の低下、
頭痛の原因になってるかも‥
～巻き肩セルフチェック～
〇立った状態で腕の力を抜くと、手のひらが後ろに向いてる
〇肩が耳より前に来ている
〇床に仰向けになった時、床と肩の間に隙間が出来ている
上の3つ当てはまる方は
巻き肩です！
巻き肩を放置するのはよくありません！
なぜなら‥
☆呼吸が浅くなる‥睡眠の質が低下するだけでなく、
肋骨の動きが制限されるので呼吸が浅くなります。
血液中の酸素が低下するので血流が悪くなり、
代謝も低下します。その結果、痩せにくい体質に、、
☆筋肉のコリの悪化‥筋肉が縮み、コリが悪化します。更に
無理して背筋を伸ばすので反り腰になり、腰痛が伴います。
☆姿勢が悪くなる‥巻き肩を放置すると悪い姿勢が定着し
運動量が減ると更にもとの姿勢に戻りにくくなります。
また、見た目もマイナスな影響を及ぼします。
他にも様々な影響を及ぼすので
巻き肩を放置すると
いい事は何一つありません。
セルフチェックで一つでも
当てはまる方は
早めの改善をオススメします！
当店では女性の為の骨格改善バストアップのコースが
ございます。
バストアップだけでなく巻き肩改善の為の施術を
行っておりますので
ぜひ施術を受けてみてください♪
バストアップ＆ハイパーナイフ痩身ならエムプリュへ！！
四ツ橋駅より徒歩2分 【エムプリュ北堀江】
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《営業時間》10:00～23時
《定休日》不定休
《TEL》080 7172 7772
小顔矯正/小顔/整体/バストアップサロン/バスト/バストアップ/矯正/リンパマッサージ/ヘッドスパ/マッサージ/肩こり/骨盤矯正/リンパ/脱毛/もみほぐし/オイルマッサージ/コルギ/ハーブピーリング/肩甲骨/むくみ/ヘッドマッサージ/痩身/ドライヘッドスパ/フェイシャル/筋膜リリース/ピーリング/ダイエット/ブライダル/リフトアップ/たるみ/美鼻/ハーブピーリング/豊胸/vio脱毛/美容鍼/脱毛/ハイパーナイフ
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