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OF LIFE

オブライフ

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オブライフ(OF LIFE)のブログ

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231件のブログがあります

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  • プライベート
    投稿日:
    2021-11-12 16:11:13.0
    投稿者:
    野田 和美
    寒くなってきてちょっと元気のなくなってきた観葉植物クンたちが心配な今日このごろみなさま、おげんきですか?朝晩冷え込むようになってきて背中、丸まってないですか?昼と夜との寒…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2021-11-11 13:27:02.0
    投稿者:
    野田 和美
    忙しくても湯船にゆっくりつかる時間をつくること大事だなと身を持って実感してますみなさま、おげんきですか?お腹を引っ込めるには・・大腰筋を意識したトレーニングが効果的という…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2021-11-09 11:20:49.0
    投稿者:
    野田 和美
    雨は好きだけど傘をもつのが好きではないのでタケコプターみたいに頭につけれる軽い丈夫な傘できないかな、、、と考えてましたみなさま、おげんきですか?おなか周り気になる方おおい…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2021-11-08 10:33:16.0
    投稿者:
    野田 和美
    さつまいもの美味しい季節になって焼き芋ばかり食べてますみなさま、おげんきですか?今日は『腱』のおはなし『腱』は筋肉と骨を結んでいる組織で筋肉が出した力をダイレクトに骨に伝…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2021-11-07 12:55:11.0
    投稿者:
    野田 和美
    お休みの日に美味しいコーヒーとマカロンを食しパワー満タンになりましたみなさま、おげんきですか?トレーニング、してますか?楽しくトレーニング、してますか?気分でトレーニング…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2021-11-05 14:16:58.0
    投稿者:
    野田 和美
    天気いいですね(*^^*)こんな日の OF LIFE 店内は日当たり良くてポカポカ気持ちがいいですポカポカすぎて眠くなる・・・(笑)みなさま、おげんきですか?筋肉が疲れてしまったり、筋…続きを見る
  • お子様と一緒に!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-11-04 16:52:49.0
    投稿者:
    野田 和美
    きれいな歩き方を目指そうと意識しすぎて、逆に変な歩き方になり股関節を痛めました代表の小澤にみてもらってスッキリしたので次なる歩き方を模索中です(^_^;)みなさま、おげんきです…続きを見る
  • スマホを使うときは・・
    プライベート
    投稿日:
    2021-11-02 13:19:18.0
    投稿者:
    野田 和美
    月に1回ブラックボードを描くのが何よりも楽しみ♪集中しすぎて身体カチカチになってます(^o^;)みなさま、おげんきですか?今やほとんどの人がスマホをもちちょっとした時間にも様々…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-11-01 10:52:37.0
    投稿者:
    野田 和美
    朝晩の冷え込みで朝目覚めてもなかなか布団から出られなくなってきなしたみなさま、おげんきですか?今日は OF LIFE 代表 小澤が運動推進情報誌に連載している『身体メンテナンス』の…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2021-10-31 10:19:13.0
    投稿者:
    野田 和美
    10月最終日   ハッピーハロウィン♪みなさま、おげんきですか?あと2ヶ月で今年も終わり寒くなるわけですよね(^o^;)寒くなればたくさん着込む着込めば関節を動かしにくくなる関節…続きを見る
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