ヨコハマストレッチスタジオ
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- 神奈川県横浜市中区宮川町３-９１-１ エクレール横浜一番館００２
- 京急 日ノ出町駅徒歩1分・JR桜木町駅徒歩８分 /ストレッチ/首肩こり/腰痛/開脚/疲労
横浜ストレッチスタジオのブログ
- マッサージとストレッチの違い
- こんばんは。
本日は19時半以降、
まだ空きがございますので
ぜひお待ちしております。
《当店の技術》
マッサージとの違い
筋肉をほぐすとは、
筋力を発揮するための手段の一つです。
筋肉をほぐす行為は、
主に筋肉の中にある疲労を流すために行ないます。
マッサージでは筋肉をほぐすことで
一時的に疲労を除去することができます。
ただ、筋力を発揮するわけではないので、
またすぐに同じ場所に同じ疲労が溜まってしまいます。
対処療法でなく根本解決するためには、
骨のアライメントや体の支え方・動かし方を
変えることが重要です。
当店では、
脱力（シェイキング）
筋肉を緩める（ムービング）
伸ばす（ロムアップ）の3段階構成で、
骨に近い深層筋にアプローチすることで、
お悩みを引き起こす原因を根本的に見直していきます。
また、
お客様のご要望や状態に応じて
トレーニング要素も合わせて
行っていきます。
スタッフ一同、
お客様のお悩み解決のために
全力でサポートさせていただきますので
是非ぜひお待ちしております(^_-)-☆
―――――――――――――――――――――――――――
〒231‐0065 神奈川県横浜市中区宮川町3-91-1 TEL【045-341-0514】 [宮川町/桜木町/野毛/ストレッチ/タイ古式/整体/姿勢改善/腰痛改善/首こり改善/肩こり改善/可動域向上/パフォーマンスUP/ヨガ/ストレッチ/小顔/筋膜リリース/ヘッドストレッチ/柔軟性/怪我予防/開脚/マラソン/ランニング/野球/サッカー/ゴルフ/テニス/四十肩/五十肩/しびれ/お任せください]
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