シェイプ 高崎本店のブログ
2022年1月のブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2022-01-17 10:34:34.0
- 投稿者：
- シェイプ 高崎本店
こんにちは。シェイプです。本日はダイエット中の睡眠についてです。ダイエットで運動と同じくらい大切なのが休養です。人間の身体は２４時間のリズムで動いています。例えば、昼間は…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022-01-16 11:20:39.0
- 投稿者：
- シェイプ 高崎本店
こんにちは.シェイプ高崎本店です。コロナ禍では在宅ワークやお家時間が増えてついつい姿勢が丸まってしまいがちです。姿勢が悪いと身体に疲れが溜まりやすくなってしまったり・肩こ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022-01-15 13:12:11.0
- 投稿者：
- シェイプ 高崎本店
２０代後半の会員様、７回施術の効果です。・ハイパーナイフ 足裏側、背中、腕・ＥＭＳ運動・骨盤矯正#シェイプ高崎本店#痩身ダイエット専門#骨盤矯正#ハイパーナイフ#EMS#群馬#高崎 -
ビューティー- 投稿日：
- 2022-01-14 17:10:34.0
- 投稿者：
- シェイプ 高崎本店
こんにちは。高崎本店です。今回は 【 首美人習慣 】 をご紹介致します。首は印象を大きく変える箇所の一つ。首が太い細いだけで、顔や洋服、後ろ姿の見え方ががらっと変わります…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022-01-12 18:38:15.0
- 投稿者：
- シェイプ 高崎本店
４０代後半の会員様、５回施術の効果です。・ハイパーナイフ 足裏側、足表側、お腹・EMS運動・骨盤矯正#シェイプ高崎本店#痩身ダイエット専門#ダイエット#ビフォーアフター#ハイパー…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022-01-10 11:37:29.0
- 投稿者：
- シェイプ 高崎本店
こんにちは。シェイプ高崎本店です。体脂肪を効率よく燃やすには、20分以上の有酸素運動がおすすめです。人間は食事で摂取した脂肪を少しづつエネルギーに変え、不足分を補うようにな…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022-01-09 16:40:33.0
- 投稿者：
- シェイプ 高崎本店
みなさま こんにちは、シェイプ高崎本店です。最近、会員様からの質問で特に多い「お家時間の有効な時間の使い方」についてご紹介させていただきます。今はSNSやYouTubeで沢山の情…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022-01-08 17:56:36.0
- 投稿者：
- シェイプ 高崎本店
４０代後半の会員様、１０回施術の効果です。・ハイパーナイフ 足裏側、足表側、背中・ＥＭＳ運動・骨盤矯正#シェイプ高崎本店#痩身ダイエット専門#ビフォーアフター#ハイパーナイフ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022-01-07 17:36:54.0
- 投稿者：
- シェイプ 高崎本店
こんにちは。シェイプ高崎本店です。本日はダイエット中の調味料についてです。ダイエット中食べるものを気をつけている方は多いですが、調味料まで気をつけている方は少ないです。例…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022-01-06 19:43:50.0
- 投稿者：
- シェイプ 高崎本店
こんにちは。シェイプ高崎本店です。本日はダイエット中の果物のとり方についてです。果物は加熱の必要がなく、ビタミンやミネラル、食物繊維を丸ごと頂ける食材です。摂るタイミング…続きを見る
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