エステティックサロン ライズ サッポロテン
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ライズ 札幌店(RISE)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-11-12 14:07:46.0
- 寒い時に温めると良い4つの「首」
こんにちは！RISE札幌店です！
冬に近づき寒くなってきましたね
来週雪が降るんだとか！そんな寒い時皆様はどこを温めますか？
体を温めるのに効果が高い「4つの首」をご紹介します！
1、【首】
首周りには太い血管が流れており温めると全身の血行が良くなり暖まります
マフラーやネックウォーマーで温めるのが◎
2、【手首】
手先が冷たいときは『手首』を温めると◎
肘周り、脇の下を温めることでも手先が温まります！
3、【足首】
足先が寒いときは『足首』を温めると◎
厚手の靴下やレッグウォーマーを活用すると良いですね！
4、【くびれ（お腹）】
お腹を温めるのも効果的です！
上の服をズボンにINしてみたり腹巻きを使うとぽかぽか温まっていき
腸活にも！！
いかがでしたか？
女性は冷え性の方が多いです
筋力が弱いと血流が悪くなるので下半身に筋肉をつけるのがオススメです♪
是非参考にしてみてくださいね
ご来店お待ちしております
シュガーリスト/アイリスト/美容師
館野 雅タテノ ミヤビ
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