エステティックサロン ライズ サッポロテン
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- 北海道札幌市北区北４０条西５丁目５-２５山晃ハイツ麻生2F
- 【麻生駅より徒歩1分】【完全都度払い】【1回目から驚きの効果】
ライズ 札幌店(RISE)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-12-02 17:11:08.0
- 腸活してますか？
- 皆様腸活したことありますか？
腸は摂取した食べ物が92～97%が消化吸収されるといわれています。
なので腸の中が汚れていると、消化や吸収がしっかり行われなくなってしまいます。
また、腸が汚れていると血液もドロドロになってしまったり、悪玉菌が増えてお肌が荒れてしまったり、、
他には、便秘になってしまったり、栄養が吸収されず免疫が下がったりといいことなしです。
腸は常にきれいな状態を保つことが大切です。
腸をきれいにする方法をご紹介します♪
一つ目はお食事です！
ヨーグルトや、海藻類、野菜・果物、納豆、味噌などがおすすめです！
二つ目は運動をすることです！
適度な運動は血流を良くして、自律神経を整えて腸内環境の改善ができます。
三つ目は睡眠です！
腸をしっかり休めてあげることが大切です。
また寝ている時は副交感神経が優位になり、消化が行われます。
他にも、、漢方や酵素を取り入れてあげるのもおすすめです！
当店は腸内環境を整えてくれるアイテムを多数取り扱っています♪
お悩みや身体にあったものをご紹介するので是非お尋ねください！
腸をきれいにして、健康美を手に入れましょいう(^^)
皆様のご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております！
札幌市北区北40条西5丁目5-25
山晃ハイツ麻生2F
≪ご予約・お問い合せ≫
TEL 【011-790-7269】
LINE 【@rise02】
Instagram 【rise_sapporokita】
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