ベレミアム(Bellemium)のブログ
ビューティー
投稿日:2026-05-07 23:59:13.0
- 紫外線対策★日焼け止めをつける量は?
- いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
紫外線もだんだん強くなってきた時期。
今回は日焼け止めをつける量についてのお話です。
日焼け止めはほとんどの方がつけていますが、
『日焼け止めの適正量』というのはご存知ない方も多いのではないでしょうか?
メーカーが推奨している日焼け止めの適正量は、
「肌1cm2(平方センチメートル)あたり2mg」
そして、2~3時間おきの塗り直しを勧めています!
「肌1cm2あたり2mg」というのは、
顔全体だと、約 0.8gの日焼け止めを塗ることが必要ということです!
さっと塗るとこんな感じで白く残るくらいの量です。かなり多め。
クリーム状にでるタイプの日やけ止めは、パール粒1個分、液状にでるタイプは、1円硬貨1個分とも言われています。
適正量を使わないと、例えば「SPF30 PA++」と表示されている商品であれば、表示より効果が下回るということになるので、日焼けするリスクが高まります!
年々強くなってきている紫外線…
日傘など紫外線対策アイテムも上手く併用しながら、
明日から日焼け止めの量も意識してみてくださいね(^^)
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エステサロンBellemium
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石川県金沢市南御所町161-1
【TEL】
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