佐倉駅前整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2023-07-23 08:18:39.0
- 「硬水」と「軟水」どちらが正解?
- みなさんこんにちは!
佐倉駅前整骨院です!
今回は「硬水」と「軟水」どちらがよいかお話しします。
どちらがオススメかと言うと、答えは【ケースバイケース】です。
これは、お互いにメリット・デメリットがあるからです!
それを理解して頂くために「硬水」「軟水」を順にみていきましょう。
【軟水のメリット】
・日本人に馴染みのある水なので美味しい
・加熱殺菌されているので安心できる
【軟水のデメリット】
・自然な水に含まれる菌まで死滅してしまい、身体に必要な「ミネラル」も少なくなってしまう
【硬水のメリット】
・加熱殺菌されていないので、ミネラルが豊富に含まれている
【硬水のデメリット】
・美味しくないので量が飲めない
上記の理由があり、ケースバイケースとお話しさせて頂きました。
ただ、多くの人が水不足ですので、だいたいの方には「軟水」をオススメしています。
※ミネラル不足を理由に硬水にしているが水分不足の場合は、軟水で天然塩を摂取することをオススメします
皆さんも、目的に応じた「水」を選びましょう!
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投稿者
佐倉駅前 整体院
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