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上尾ひかり整骨院のブログ
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投稿日：2025-06-23 12:03:17.0
- 出産するとなぜ骨盤は歪みやすくなるの？
- 今回は上尾ひかり整骨院が「出産するとなぜ骨盤は歪みやすくなるの？」について説明致します。
出産後に骨盤が歪みやすくなるのは、妊娠中から産後にかけて起こるホルモンの変化や体への負担が大きく影響しています。
妊娠中、女性の体では「リラキシン」というホルモンが分泌されます。これは、出産に備えて骨盤まわりの関節や靭帯を柔らかくし、赤ちゃんが産道を通りやすくするためのものです。関節が緩むことで骨盤の安定性が低下し、ズレや歪みが起こりやすい状態になります。
さらに、妊娠中はお腹が大きくなることで重心が前に移動し、腰を反らせるような姿勢になります。この姿勢が続くことで、骨盤や背骨に不自然な負担がかかり、筋肉のバランスが崩れやすくなります。
出産時には赤ちゃんが産道を通過するために骨盤が大きく開きます。その際、骨盤にかかる強い圧力や左右への負荷によって、骨盤のズレやねじれが発生しやすくなるのです。帝王切開であっても、妊娠中の姿勢の変化やホルモンの影響により、骨盤は同様に歪みやすくなっています。
さらに産後は、育児による抱っこや授乳などで片側に偏った姿勢をとることが多く、緩んだままの骨盤に負担がかかり続けることで、歪みが固定されやすくなります。
このように、ホルモンの作用・姿勢の変化・出産時の圧力・産後の生活習慣が重なることで、出産後は骨盤が非常に歪みやすい状態になるのです。上尾ひかり整骨院では、産後の骨盤の歪みでお悩みになっている患者様が多くご来院します。産後ママさんの中では、ぽっこりお腹や尿漏れなど症状は様々いらっしゃいます。ですので上尾ひかり整骨院では、検査を行い、産後骨盤矯正後のリハビリやセルフケア等を産後ママさん一人一人オーダーメイドの治療やアドバイスをさせていただきます。
上尾市周辺にお住まいの産後ケア、産後骨盤矯正でお悩みのママさんがいましたらお気軽に上尾ひかり整骨院にご相談ください。
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上尾ひかり整骨院
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