タッグセイコツイン・パーソナルジム
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- JR中央線 三鷹駅北口 徒歩5分《口コミ4.89超え/パーソナルジム併設》
TAG整骨院 パーソナルジムのブログ
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TAG鍼灸整骨院 三鷹院です♪
本日は胸郭出口症候群についてです。
その痺れ！ただの肩こりではありません。
「電車の吊り革を掴むと手が痺れる…」
「ドライヤーをしてると腕が辛くだるくなる」
そんな症状、胸郭出口症候群かもしれません。
首・肩周りの筋肉の緊張や、姿勢の崩れによって神経や血管が圧迫され、腕の痺れ・だるさが出やすくなります。
放っておくと痺れが慢性化し、日常生活にも支障が出ることも。
姿勢と筋肉のバランスを整え、狭くなった通り道を改善していくことが大切です。
デスクワークやスマホ時間が長い方は、早めのケアをおすすめします。
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