リトセゾンのブログ
ビューティー
投稿日：2021-10-26 19:04:02.0
- 冷えの3タイプ
- 「冷え」の3タイプのご紹介です。
皆さんの冷えは、どのタイプですか？
●自律神経の乱れによる冷えタイプ
自律神経のバランスが崩れ、冷えた体を温めようとする「体温調整機能」の働きが低下しているタイプ。
ストレスを受けやすい人にも多く、交感神経ばかりが働いて緊張状態になり、血管の収縮状態が続くことで血行が悪化、冷えにつながります。寒暖差も実は、自律神経のバランスを崩し冷えを悪化させる原因に！●子宮からの冷えタイプ
生理前、子宮は血液を集めて体温を維持しますが、足りない時は腸部分から熱を取り寄せます。
結果、内臓が冷える為このタイプには下痢やひん尿が多いのです。手・足先からの場合も。子宮系の病気に掛かった方は、パワー低下気味の場合が多く、このタイプに当てはまりやすいです。
私は、このタイプです。また、更年期の期間も子宮が冷えやすい事もあります。
●むくみによる冷えタイプ
血液中の水分やリンパ液といった、中医学では、津液（シンエキ）と呼ばれる体液の循環が滞っているため起こるむくみ。長時間同じ姿勢でいた場合、足などに水がたまって冷えてしまっています。
むくみやすいタイプは腎臓の活動が低下している可能性あり。腰痛のある方もこの冷えタイプが多いです。
女性にとって冷えは大敵！
いろいろなトラブルの原因になりかねません。
冷えのタイプにより実はケアのポイントも違います。
ぜひ、我慢せずに自分に合った冷え対策をしましょう。
もし、自分の冷え対策がわからなければ、一度ご来店下さい。(^_-)-☆
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