アイタル(ITAL)のブログ
- FOOTケア続きNO1
- その１・？冷え症？
わたくし自身、末端冷え症なのでつらさは良くわかります
ほんとうに辛いのですよね
そして意外なのが、さむ～い冬もなのですがあつ～い夏につかう
エアコン！！
真夏になると昼夜をとわず冷房の中で過ごしますよね
さすがに、このご時世で冷房なしはかんがえられませんね。なんせ私なんて夏の期間は
エアコンをいっさい切らずに２ヶ月間ちかく常に
！！フル稼働！！
まあそのほうが節電にもなるといいますしね
そして夜はシャワーだけを浴びるといった生活習慣になり、体が冷えがちこの冷えは万病のもと
わたくしも冷え性なのでよくわかりますが辛いですよね～
健康だけでなく、美容的にもさまざまな
トラブルを引き起こしますよ～～～
例えば肌荒れやくすみ、あしの裏のかかとの荒れ、ガサガサなども、体の冷えによる肌トラブルの一つ。
冬の乾燥はもちろん、意外と夏の湿度がたかくジメジメしていても肌がガサガサでかゆい事が
よくありますよね！
からだが冷えて血行が滞ると代謝がわるくなり、肌のターンオーバーが乱れます
その結果、保湿力が保たれず肌の透明感はなくなり、角質が垢となって剥がれにくくなるので
くすみなどの原因となります。
※他から実験結果を引用↓↓↓
冷え性の20代の方5名にご協力いただいて、フットバスの実験をしたことがあるのですが、みなさんカカトが白くなって、ひび割れがひどくなっている、ということがわかりました。
冷え性で代謝が悪いと、ここまで影響するのかと驚きました。ちなみにこの方たちはフットバスで足湯をする習慣をつけるという実験を行ったところ、顔色が明るくなって、顔のニキビまで改善。
足裏のガサガサ角質とひび割れもだいぶよくなりました。
どうでしょう！！
たかが足うらの角質、されど足うらの角質・・・・・・
バカにできませんね。
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