Health and Beauty salon HABITS
ヘルスアンドビューティサロン ハビッツ
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ヘルス アンド ハビッツ(Health and HABITS)のブログ
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投稿日：2021-09-14 08:06:03.0
- 最強足つぼ！！
- こんにちは、HABITS寺方です！！
コロナ禍が長く続き、在宅ワークでいつも以上に
ガチガチで辛い方増えています。
家にきちんとしたデスクワークない方はやはり多く、、
高さが合わなくてこったり、ふくらはぎ浮腫んだり、、
椅子がなくて腰に来たり、、
辛いですね。
もう、ストレッチでは動かないとおしゃっています(>_<)
そんな時は呼吸も浅くなります。
在宅ワークだから逆に
誰もみていないのだから(笑)
1時間ごとに肩、股関節、足首まわせると
いいですね！！
NHKでも10時前、15時と体操番組していますよーー
水分もキッチンに置いていたら
絶対に中々飲まないです！！
必ず、仕事始める前に横に水分
準備してくださいね。
こっているところは硬くなり、流れてないから
よけいに水分がなくドロドロです！！
で、便秘の方も増えております、、
そして、お家だから、ちょこっとおやつが増えて、、
体重増えてませんかーーー？
いらない余ったカロリーは固まったこりに残る、、
鎖骨出ていますか？二重あごになっていませんか？
誰にも会わないと自分では気付かないですね、、
固まると内臓の動きも悪くなります(>_<)
そんな時は、足つぼで内臓のツボをほぐし
内臓を動かして便秘解消しましょう！
実際に足つぼをすると
お客様が恥ずかしいとおっしゃるほど
お腹の動く音がします。
ひどい便秘が次の日スッキリ♪したと
お声もいただいています(^^)ボデイケア＋足つぼで更に
明日を元気に(^^♪
ご来店おまちしております。
美と健康は繋がっています。
HABITS寺方(*^^*)
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