カリナン
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- 栃木県下都賀郡壬生町落合１丁目１９番５号
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カリナン(Cullinan)のブログ
ビューティー
投稿日：2021/9/27
- 整腸作用・美肌効果・むくみ解消
お客様から梨を頂きました！
フルーツ大好きなので本当に嬉しかったですo( ^_^ )o
秋を代表する果物のひとつですが、どんな効果があるかご存知ですか？
まず梨に含まれる栄養成分は、ルビトール・アスパラギン酸・カリウム・食物繊維・ポリフェノール・クエン酸など、色々とあります。
その中のソルビトール。
こちらは整腸作用が期待できる果糖の一種。
果糖は血糖値の上昇が穏やかなため太りにくい糖分になります。
低カロリー・虫歯になりにくいという性質があるため、ダイエット中やカロリーが気になる方のおやつに最適です。
アスパラギン酸は疲労回復効果をもたらしてくれます。
カリウムは解熱作用や、体内の余計な塩分を体外に排出してくれるので、むくみ解消に繋がります。
美容にも健康にも良いので美味しい梨を是非皆さんも満喫してください。
でも食べ過ぎてしまうと、お腹を下してしまうかもしれないので気を付けてくださいね。
整腸作用・美肌効果・むくみ解消のある梨を食べて内側から綺麗に、外側のお身体はアロマボディ90分でしっかり流してみませんか？
90分でしたらお腹まわりの施術も行いますので更にスッキリしますよ！
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