八街駅前整骨院のブログ
プライベート
投稿日：2024-09-16 17:02:48.0
- かくれ脱水には要注意！
- 皆さんこんにちは！
八街駅前整骨院です♪
本日は「かくれ脱水」についてお話します。・ハンドクリームを塗ってもすぐに肌が白くなり乾燥する
・のどが渇きやすく、咳き込みやすくなった
・寝ている間に足がつって目が覚めてしまう
そんなお悩みはありませんか？
当院に通って頂いている方々には施術後の「水分補給」をお伝えしています。
1日の「水分補給」の目安ですが『こまめにコップ8杯以上』とされています。
また、
・コーヒー
・緑茶
・お酒
は利尿作用があるため１杯飲んでも「マイナス1杯」とカウントしてください。
もし、心あたりがあれば今日から改善できますので
ぜひ「かくれ脱水」を予防しましょう！！
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八街駅前整骨院
営業時間：
【平日】9:30~12:30/15:00~21:00
【土日・祝】8:30~13:00/15:00~17:00
住所：千葉県八街市中央14-1
TEL：043-442-2468
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投稿者
スタッフ6
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