リラクゼーションラウンジ オリエンタルガーデン
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オリエンタルガーデン(Oriental Garden)のブログ
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投稿日：2021-12-07 13:29:32.0
- 大雪
- こんにちは。
Oriental Garden小野です。
12月に入ってもう1週間が過ぎましたね。
早いです…そして寒いです…。
私はとても寒さに弱い生き物なので、今の時期の仕事以外の常駐場所は家の中となります…。
タイトルの大雪ですが、たいせつ、と読みます。
二十四節季、本格的な冬の到来です。
この時期は外だけでなく、内外両方のケアがオススメです。
何故なら…身体の疲れは表面だけで起こっている訳じゃないからなのです。
肩のコリは肩だけで起こってないんですよ～。
血行不良だったり、目の疲れだったり、胃の疲れだったり…。
あなたの肩コリはあなただけの組み合わせでできているのです。
揉みほぐされたあと、軽くなってスッキリしますよね？
そのスッキリ、身体の中のリンパさんやら腎臓さんやらの身体の内側さんたちが頑張って老廃物流してくれてスッキリするんです。
寒い時期は手や足の末端冷えますよね？
身体の中の大事な内臓さんたちをあったかく動きやすくするために、身体はわざと末端の血行を悪くしています。
そうするとそういう冷えた部分は疲れがたまりやすい…。
つまり。
この時期は、疲れたところを緩める+内側サポートのケアをして欲しいのです～。
手のひらや足裏には反射区と呼ばれる、内臓などの内側のケアに効果的な施術箇所があります。
さらにそういう所はこの時期血行不良になりやすい場所なので、血行促進効果もあって一石二鳥！
ほぐされた筋肉は必ず血行が促進されます。保温の為にたっぷりあった血液が筋肉に向かうので、残りの血液で、内臓さんたちは通常営業と保温・揉まれたあとの老廃物処理などを行うのです。
ちょっと…重労働っぽくないですか？
まあ、難しい身体の話は置いておいて、この時期はリフレクソロジーとかハンドとボディのくみあわせが、効果的だし、次疲れるまでの持ちもいいよーというお話でした（＾＾）♪
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