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モンダロ(MONDARO)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-04-14 15:52:39.0
- 膝の違和感、歩き方が原因かも
- こんにちは。
秦野市渋沢の整体院モンダロです。
膝の違和感、歩き方が原因かも
先日お越しくださったK様は、「最近、膝が痛み出してきて」とお悩みでした。
深く曲げるときに痛みがあり、膝の奥がなんだか腫れているような、物が挟まっているような感じがするとのこと。
ご自身でもストレッチを試されていたそうですが、「効果があるのかしら」と不安そうにされていました。
お話を伺うと、猫背が進行していて体がますます曲がってきている実感もあるとのこと。
膝の裏も伸びにくくなり、「このままサポーターが必要になるのかしら」と心配されていました。
お体を拝見すると、つま先が外を向いた状態で膝を曲げる癖がついていて、膝にねじれの負担がかかっていることがわかりました。
「歩き方を変えるって難しいですよね」とK様。
長年の体の使い方が癖になって、筋肉が固くなってしまっていたのです。
そこで、弱っている筋肉を活性化させる運動と、緊張している筋肉を鍼で緩めるケアを組み合わせてご提案しました。
「一人でやるときは全然お尻が上がらない」とおっしゃっていたK様ですが、施術後には「最初に比べたら結構上がってます」と実感していただけました。
大切なのは、痛いところだけを揉むのではなく、「なぜ痛くなったのか」という根本原因にアプローチすること。
姿勢や足の歪みを整えながら、本来の動きを取り戻していくことで、快適な毎日を目指していきましょう。
秦野、渋沢、松田、新松田、中井、大井、東海大学前からもたくさんのお客様にお越しいただいています。
膝のお悩みでお困りの方は、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。
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