アーユルヴェーダ サロンドショウ
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- 兵庫県西宮市南越木岩町３-１３苦楽園口アンダンテ３０２
- 阪急甲陽線 苦楽園口 徒歩3分
サロンドショウ(salon de syo 照)のブログ
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投稿日：2025-10-15 08:31:42.0
- 「眠りが浅い」「頭が休まらない」「首や肩が重たい」
- 季節の変わり目は、気温や気圧の変化で
なんとなく体も心も落ち着かない時期。
「眠りが浅い」「頭が休まらない」「首や肩が重たい」
そんなお悩みが増えてくる頃です。
秋は“考えすぎの季節”とも言われます。
思考が働きすぎて、脳がオーバーヒートしているような感覚がある方も多いのではないでしょうか。
そんなときにおすすめなのが、アーユルヴェーダ×シロダーラの組み合わせ。
温かいオイルで全身を流したあと、
額の中心にオイルを垂らしていくシロダーラは、
まるで“脳のマッサージ”のような静けさに包まれます。
頭の中のざわめきが少しずつ落ち着き、
呼吸が深くなり、体の力が抜けていく感覚。
思考を休めることで、自律神経も自然に整っていきます。
忙しい日々の中で、つい後回しになりがちな「自分を休ませる時間」。
秋の夜長に、心身のリセット時間を取り入れてみてください。
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アーユルヴェーダ＋シロダーラ（100分）
オイルトリートメント＋脳のリラクゼーションで深い休息を。
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