アイキュア鍼灸接骨院 中目黒(iCure鍼灸接骨院)のブログ
- 足の小指が浮いている人の特徴
- こんにちは！
iCure鍼灸接骨院中目黒院です！
皆さんは自分の足の指をしっかり使えているでしょうか？
意外と多いのが「浮き指」と呼ばれる状態です。
特に小指が地面に接地していない方は少なくありません！
本来、足の指は身体を支えたりバランスを取ったりする重要な役割があります。そんな中で小指が浮いていると足裏全体で体重を支えにくくなり、身体のバランスが崩れやすくなります。
また、歩行時の安定性が低下し、足首の捻挫や膝への負担につながることもあります！
普段から裸足で立った時に小指が地面についているか確認してみましょう。また、足指を使う運動やタオルギャザーなどもおすすめです。
足元は身体の土台です。気になる方はぜひ一度チェックしてみてください！
iCure 中目黒院
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