リメイク整骨院 仙台塩釜本院のブログ
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投稿日：2026-02-19 11:34:20.0
- 成長期の膝の痛み【オスグッド】とは？
- 皆さんこんにちは。
今日は気温も上がらずかなり寒いですね。
風も強いので暖かい格好で過ごしましょう:)
さて今日はオスグッド病についてお話しします。
「走ると膝の下が痛い」
「ジャンプやダッシュでズキッとする」
「膝のお皿の下がポコッと出てきた」
それは オスグッド・シュラッター病 の可能性があります。
特に小学生高学年～中学生のスポーツをしているお子さんに多い症状です。
■ オスグッド・シュラッター病とは？
太ももの前の筋肉（大腿四頭筋）が繰り返し引っ張ることで、
膝のお皿の下（脛骨粗面）に炎症が起こる成長期特有の障害です。
成長期は骨がまだ柔らかく、
筋肉の成長スピードとのバランスが崩れやすいため、
運動量が多いお子さんほど発症しやすいのが特徴です。
■ よくある症状
膝のお皿の下の痛み
押すと痛い
走る・ジャンプで悪化
膝下の骨が出っ張ってくる
運動後に強く痛む
「成長痛だから仕方ない」と言われることもありますが、
無理を続けると長引くこともあります。
■ なぜなかなか治らない？
・太ももの筋肉の硬さ
・骨盤や姿勢の歪み
・身体の使い方のクセ
膝だけでなく、身体全体のバランスが関係していることが多いのです。
練習を休んでも再発してしまう場合は、
根本的な負担の原因が残っている可能性があります。
■ リメイク整骨院 仙台塩釜本院のケア
当院では、膝だけを見るのではなく、
・太ももの柔軟性チェック
・骨盤・姿勢の確認
・必要に応じて超音波やテーピング
で、再発しにくい体づくりを目指します。
「部活を休みたくない」
「大会に間に合わせたい」
そんなお子さんと親御さんを全力でサポートします。
成長期の膝の痛みは早めの対応が大切です。
気になる症状がある方は、ぜひ一度ご相談ください。
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