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きのて整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-06-19 09:06:44.0
- 産後の骨盤は開かない！？ズボンが入らない本当の原因
- こんにちは！プライムツリー赤池から車で3分
名古屋市天白区きのて整体院の越田です！「産後は骨盤が開くから骨盤矯正が必要！」という話を聞いたことはありませんか？
実は、産後にズボンが入らなくなる原因は「骨盤の開き」ではないことがほとんどなんです！先日来院された〇さんも、「骨盤が開いてしまって妊娠前のズボンが履けない…」とお悩みでした。
仕事復帰を控え、このまま制服が着られなかったらどうしようと不安を感じていたそうです。
しかし詳しく検査をすると、大きな問題は骨盤の開きではありませんでした。
原因は股関節の硬さや動きの左右差、骨盤を支える筋力の低下、そして反り腰だったのです。
実は、ズボンが引っかかる場所の多くは骨盤ではなく「大転子」と呼ばれる太ももの骨の出っ張り。
股関節の動きが悪くなることで外側へ張り出し、
ズボンが入りにくくなるケースが少なくありません。
そのため、骨盤だけを締めようとしても根本的な改善にはつながりにくいもの。
大切なのは股関節の動きを整え、筋力バランスを改善し、
全身のゆがみを見直すことです！産後の不調は骨盤の開きだけが原因ではありません。
姿勢の崩れや筋力低下、関節の硬さなどが複雑に関係しています。
「産後から腰痛が続く」「妊娠前のズボンが履けない」「骨盤矯正に通ったけど変わらない…」
そんな方は、一度身体全体をチェックしてみませんか？原因を見つけることで、改善への近道が見えてくるかもしれませんよ！
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