ヌアラ
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ヌアラ(Nuala)のブログ
ビューティー
投稿日：2026-04-22 09:00:00.0
- "天気痛” カギは耳！
【春こそ、しっかりケアを★】
◎カギは「耳」
気圧の変化を感じ取っているのは
耳の奥にある“内耳”。
ここが敏感になると、
ちょっとした変化でも不調につながります。
◎今すぐできるケア
おすすめは、耳のマッサージ！
○軽くつまんで上下・横に引っ張る
○ぐるぐる回す
○全体をやさしく揉む
これだけでOK◎
血流が良くなって、自律神経も整いやすくなります。
皆さんもぜひやってみてくださいね♪
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