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整体院 やす庵

セイタイイン ヤスアン

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整体院 やす庵のブログ

最新ブログ一覧

132件のブログがあります

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  • 肩こり、まき肩の改善に岩盤エクササイズ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/22
    投稿者:
    kayoko
    こんにちは.。現代病ともいえる慢性的な肩こり!人が一番使っている身体の部位は「手」だと言われています。それと関連して、腕、頭や目の分岐点にあるのが首肩や背中の筋肉です。筋… 続きを見る
  • 生理痛やPMSに悩む女性の方へ
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    投稿日:
    2025/7/21
    投稿者:
    kayoko
    こんにちは。ブログをご覧いただきありがとうございます。日々の生活の中で身体の疲れや悩みを抱えていませんか?仕事や家庭、そして自分自身のケアに追われる中で、つい身体の声を無… 続きを見る
  • 睡眠の質で・・・6倍も老ける!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/14
    投稿者:
    kayoko
    こんにちは。ブログをご覧いただきありがとうございます。皆さまは質のよい睡眠をとれていますか?私たちの体は、寝ている間に「体の修復」と「精神の修復」をしています。睡眠による… 続きを見る
  • 自律神経のバランスが崩れ不調の原因に・・・
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/12
    投稿者:
    kayoko
    こんにちは。ブログをご覧いただきありがとうございます。もう7月ですね!暑さが増すこの時期、体調を崩されやすい方がとても多いです。皆さまは体調はいかがですか?眠っても疲れが… 続きを見る
  • 体質改善の好循環!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/9
    投稿者:
    kayoko
    こんにちは。ブログをご覧いただきありがとうございます。気温が高くなってきましたね。しっかり水分をとっていきましょう。暑い中ダイエットを頑張るのは少し気合がいりますが、この… 続きを見る
  • 40代からのダイエットはなぜ痩せにくいのか!
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    投稿日:
    2025/7/7
    投稿者:
    kayoko
    こんにちは。ブログをご覧いただきありがとうございます。40歳を過ぎてから気を付けていても、体重が増加したり、体脂肪が増えてしまう原因はなんなのでしょうか?考えられる原因は★… 続きを見る
  • 岩盤浴で老廃物のデトックスの汗をかきませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/4
    投稿者:
    kayoko
    こんにちは。ブログをご覧いただきありがとうございます。運動やサウナでかく汗と、岩盤浴でかく汗の違いってご存じですか?★運動やサウナでかく汗 → 汗腺から出る汗   体温調… 続きを見る
  • 頭痛のある方に・・・おすすめのメニューがあります
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/2
    投稿者:
    kayoko
    こんにちは。ブログをご覧いただきありがとうございます。頭が痛い、だるいなどの症状を感じている方も多いのではないでしょうか。その原因は…もしかしたら自律神経にあるかもしれま… 続きを見る
  • 肌代謝・・・年齢を重ねるほど・・・
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/22
    投稿者:
    kayoko
    こんにちは。ブログをご覧いただきありがとうございます。ざらつき、くすみなど大きなトラブルではないけれど確かに感じる肌の不調ありませんか?もしかしたら肌代謝が下がっているサ… 続きを見る
  • 加齢でお腹に脂肪がつきやすくなる原因・・・2
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/18
    投稿者:
    kayoko
    こんにちは。ブログをご覧いただきありがとうございます。加齢でお腹に脂肪がつきやすくなる原因について、その2をお話しします。3. 筋肉量の自然減少(サルコペニア)筋肉量は30代… 続きを見る

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整体院 やす庵のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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