最新ブログ一覧
こんにちは。夏は冷房影響や長時間同じ姿勢で過ごすことなどから、脚の重さやむくみが気になりやすい季節です。デスクワークの方は、1時間に一度くらいを目安に立ち上がって少し歩い…
続きを見るこんにちは。いつも当サロンをご利用いただき、ありがとうございます。毎日暑い日が続いていますね。この時期は暑さや冷房の影響で、自律神経が乱れやすく、さらに、冷たい飲み物や食…
続きを見るこんにちは。7月もあっという間に終わりですね。連日の暑さの中、仕事や家事、育児など毎日頑張っていると、自分では気づかないうちに疲れが蓄積していることがあります。少し肩が重…
続きを見るこんにちは。寝苦しい夜が続くと、朝起きても疲れが残ってしまいますよね。睡眠不足は自律神経の乱れや疲労の蓄積につながります。睡眠の質を高めるポイント1 寝る1時間前はスマホを…
続きを見るこんにちは。暑い日が続き、室内では冷房が効いていることが多く、身体の冷えやむくみを感じる方が増えています。特に足先の冷えやふくらはぎの重だるさは、血行が滞っているサインか…
続きを見るこんにちは。いつも当サロンにご来店いただきありがとうございます。7月になるとなんとなく身体がだるい、疲れが取れない、肩や首が重いと感じる方が増えてきます。実はこの時期は本…
続きを見る梅雨明けの体調不良は、急激な気温上昇と気圧・湿度の変化で自律神経が乱れ体が暑さに慣れていないことが主な原因です。だるさ、頭痛、めまい、食欲不振、胃腸の不調などが起こりやす…
続きを見るこんにちは。最近、寝ても疲れが取れない、朝からだるいというお悩みはありませんか？気温や湿度の変化が大きい6月は、自律神経が乱れやすく、睡眠の質にも影響与えることがあります…
続きを見るこんにちは。梅雨の時期は湿度が高く、身体の水分代謝が滞りやすくなります。そのため、足のむくみや身体の重さを感じる方も少なくありません。長時間のデスクワークや立ち仕事の後は…
続きを見るこんにちは。いつも当サロンをご利用いただき、誠にありがとうございます。６月に入り、梅雨の季節となりました。雨の日が続くと、気分がスッキリしなかったり、身体のだるさやむくみ…
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