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整体院 彩 【イロドリ】

セイタイイン イロドリ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 千葉県市川市南八幡4-4-26-405 グランデヒロ本八幡
  • JR本八幡駅徒歩3分/ 都営新宿線本八幡駅徒歩2分/ 京成八幡駅徒歩5分 ◇駅近!好立地◇

彩(イロドリ)のブログ

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1444件のブログがあります

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  • 歩くとすぐ疲れる人、足首をチェック!
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    投稿日:
    2026/10/6
    投稿者:
    臼井 宰介
    【延動ドック30日チャレンジ5】歩くとすぐ疲れる?足首から「歩く力」をチェック!こんにちは!整体院 彩/リハビリジム 彩、理学療法士の臼井です。「最近、少し歩いただけで疲れる… 続きを見る
  • 目を閉じて片脚立ち、何秒できる?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/10/5
    投稿者:
    臼井 宰介
    【目を閉じて片脚立ち、何秒できますか?】「延命より延動。」100歳まで、自分の足で歩くために。こんにちは。本八幡駅徒歩1分、整体院 彩/リハビリジム 彩、理学療法士の臼井です。… 続きを見る
  • 「靴底の減り方」で歩き方がバレる?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/10/4
    投稿者:
    臼井 宰介
    【延動ドック30日チャレンジ3】靴底の減り方、偏っていませんか?いつも履いている靴を裏返して、左右を見比べてみてください。「外側だけ減っている」「内側の減りが強い」「左右で… 続きを見る
  • 「最近つまずく」足首が原因かも?
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    投稿日:
    2026/10/3
    投稿者:
    臼井 宰介
    【延動ドック30日チャレンジ2 】よくつまずくのはなぜ?3秒で足首チェック!「最近、何もないところでつまずく」「歩幅が小さくなった」「段差で足が引っかかりやすい」そんな変化は… 続きを見る
  • 100歳まで歩く!足指グーパーできますか?
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    投稿日:
    2026/10/2
    投稿者:
    臼井 宰介
    足指グーパー、できますか?こんにちは。本八幡駅徒歩1分、整体院 彩/リハビリジム 彩、理学療法士の臼井です。「100歳まで自分の足で歩く」を目指す、延動ドック30日チャレンジが始… 続きを見る
  • 歩けなくなる前に。延動ドック
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    投稿日:
    2026/10/1
    投稿者:
    臼井 宰介
    【100歳まで歩く為のチャレンジ30】延動ドックが目指す先。日本を「予防が当たり前」の国へ。こんにちは。本八幡駅徒歩1分、整体院 彩(IRODORI)/リハビリジム 彩、理学療法士の臼… 続きを見る
  • 痛くなる前に。週1回の身体点検
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    投稿日:
    2026/9/30
    投稿者:
    臼井 宰介
    【30日間・予防文化チャレンジ29】身体のメンテナンス、週1回していますか?「最近、肩や腰が重い」「以前より歩くと疲れやすい」「身体が硬く、動き始めがつらい」そんな小さな変化… 続きを見る
  • 「歳だから仕方ない」が歩けなくする?
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    投稿日:
    2026/9/29
    投稿者:
    臼井 宰介
    【30日間・予防文化チャレンジ28】「歳だから仕方ない」と、歩くことを諦めていませんか?「膝が痛いから、外出を減らした」「腰が不安で、旅行を諦めた」「転ぶのが怖くて、歩かなく… 続きを見る
  • 何もない所でつまずく人、要注意!
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    投稿日:
    2026/9/28
    投稿者:
    臼井 宰介
    【転倒予防】その「おっとっと!」見逃さないで!こんにちは! 本八幡駅徒歩1分、整体院 彩(IRODORI)/リハビリジム 彩、理学療法士の臼井です。【30日間・予防文化チャレンジ27】… 続きを見る
  • 食事中にむせる人、姿勢を見直して!
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    投稿日:
    2026/9/27
    投稿者:
    臼井 宰介
    【30日間・予防文化チャレンジ26】食事中にむせること、増えていませんか?100歳まで自分の足で歩く。そして、自分の口でおいしく食べる。こんにちは。本八幡駅徒歩1分、整体院 彩(… 続きを見る
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