セイタイイン イロドリ
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- 千葉県市川市南八幡４-4-26-405 グランデヒロ本八幡
- JR本八幡駅徒歩3分/ 都営新宿線本八幡駅徒歩2分/ 京成八幡駅徒歩5分 ◇駅近！好立地◇
彩(イロドリ)のブログ
- その筋トレ、逆効果です
- 運動しているのに改善しない…その理由をご存じですか？「筋トレを頑張っているのに腰や膝の痛みが良くならない」
そんなお悩みはありませんか？
実は原因は筋力不足ではなく、身体の使い方にあることがあります。
身体は本来使うべき筋肉が働かなくても、別の筋肉が代わりに頑張る「代償動作」で動けてしまいます。その状態で筋トレを続けると、負担が偏り、不調を繰り返すこともあります。
整体院 彩では、AI姿勢分析・歩行分析・身体機能評価を行い、原因を見える化したうえで、一人ひとりに合った運動療法をご提案しています。
私たちが大切にしているのは、
「鍛える前に戻す」という考え方。
延命より延動。
100歳まで自分の足で歩ける身体づくりをサポートします。
#整体院彩 #本八幡整体 #理学療法士 #姿勢改善 #歩行改善 #AI姿勢分析 #腰痛改善 #膝痛改善 #運動療法 #健康寿命 #100歳まで歩く #延命より延動#本八幡#市川#船橋#津田沼#船橋#浦安#松戸#小岩#篠崎#一之江
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