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ダイエット・痩身専門サロンすらり

ダイエット・ソウシンセンモンサロンスラリ

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 愛知県名古屋市中区丸の内2-15-20 リゾナーレ丸の内1F
  • 丸の内駅2番出口から徒歩3分

すらりのブログ

ビューティー
投稿日:2025-08-28 08:34:41.0
お客様からの質問「ダイエット中の外食に迷い…」
<質問>
せっかくダイエットを頑張っているのに、外食に誘われる機会が多くて困っています…
外食先では何を選べば良いですか?
<回答>
ダイエットを頑張っている最中の、断れない食事の誘いはちょっと辛いものですよね。ですが、選び方を間違えなけれ
ば外食は最適なダイエット食になります。外食はどうしても味付けも濃くカロリーが高めなので、それをカバーするた
めに「主食類の摂取は控える」という方法が最も簡単です。野菜類、肉や魚などのたんぱく質食材は食べても構いませ
ん。
<オススメのダイエット法>
「主食は食べない食べ順ダイエット」が外食には最適です。
汁物、野菜、焼き鳥、たんぱく質食材の順に食べ、ご飯
お客様からの質問「ダイエット中の外食に迷い…」_20250828_1
お客様からの質問「ダイエット中の外食に迷い…」_20250828_2
お客様からの質問「ダイエット中の外食に迷い…」_20250828_3
や麺類などは食べないようにしましょう。居酒屋やファミレス
などであれば選べる惣菜の種類も多いので、主食を摂取しなくても十分満足できる1食になります。
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【モニターを募集しています】
通常価格44,000円→26,400円(1か月あたり)
・20歳以上の女性
・2~3か月継続していただける方
・モニター後のアンケートにご協力いただける方
・採寸&写真撮影にご協力いただける方(お顔は映りません)
・1週間に一度お越しいただける方
・食事指導や運動の指導を実践していただける方
ご了承いただける方はぜひご参加ください!
ご興味のある方は、LINE公式アカウント(@559hevig / https://lin.ee/p68nBL5 )
へ「モニター希望」と送信ください。
※事例はフォトギャラリーに複数ございますのでご確認ください。
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痩身専門サロン  すらり
愛知県名古屋市中区丸の内2-15-20  リゾナーレ丸の内1F
お問合せはLINE公式アカウントへお願いいたします。
営業時間 10:00~22:00
中区 丸の内 伏見 ダイエット 痩身 WINBACK パーソナル  トレーニング
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すらり 加藤 巳和
ご来店お待ちしております
エステティシャン/パーソナルトレーナー
加藤 巳和カトウ ミワ
投稿者
すらり 加藤 巳和

エステティシャン/パーソナルトレーナー

加藤 巳和

カトウ ミワ

グルメインフルエンサーとして活動中!【@ngy_miwa_k】

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すらりのブログ(お客様からの質問「ダイエット中の外食に迷い…」)/ホットペッパービューティー

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