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ダイエット・痩身専門サロンすらり

ダイエット・ソウシンセンモンサロンスラリ

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  • 愛知県名古屋市中区丸の内2-15-20 リゾナーレ丸の内1F
  • 丸の内駅2番出口から徒歩3分

すらりのブログ

ビューティー
投稿日:2025-10-05 08:54:31.0
脂肪太りタイプの方
こんにちは!加藤巳和です。下半身が痩せない理由の一つ、脂肪太り。こちらのタイプについてご説明いたします。
脂肪太りタイプの方は
・下半身の筋肉量が少ない
・デスクワークが中心で移動が少ない
・運動をする習慣がない
・足の使い方が悪い
・脂っこいものや甘いものをよく食べる
これらに該当する方に多いです。脂肪は、摂取カロリーが消費カロリーを上回る場合に体に蓄積されます。
日頃の食習慣や運動習慣の見直しを行うことで改善が可能となります。
普段から歩く時に、ふくらはぎを使えていない方に多いタイプです。本来歩く際、つま先で地面を蹴り出すように歩き
ます。しかし、つま先で蹴り出しが出来ないと、ふくらはぎを全く使わなくなります。その結果、ふくらはぎがどんど
んたるんでしまい、脂肪が増えてしまいます。
このようなタイプの方は、トレーニングで筋肉を使えるように意識させることや必要な筋肉の筋力アップを図る必要が
あります。また、同時に食事管理などでカロリーオーバーを避けるための生活習慣を身につけていくこともカギになり
ます。
このように、脚痩せには自身の脚がどの原因で太くなっているのかを精査し運動の種目や生活習慣の改善を行う必要が
あります。痩身専門サロンすらりでは、脚の太さでお悩みの方に、何が原因で脚痩せしないのかを施術前にチェックし
ます。その後、脚の太さを改善に導くための適切なホームケア方法や施術のアドバイスなどをご提案いたします!
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【モニターを募集しています】
通常価格44,000円→26,400円(1か月あたり)
・20歳以上の女性
・2~3か月継続していただける方
・モニター後のアンケートにご協力いただける方
・採寸&写真撮影にご協力いただける方(お顔は映りません)
・1週間に一度お越しいただける方
・食事指導や運動の指導を実践していただける方
ご了承いただける方はぜひご参加ください!
ご興味のある方は、LINE公式アカウント(@559hevig / https://lin.ee
脂肪太りタイプの方_20251005_1
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すらり 加藤 巳和
ご来店お待ちしております
エステティシャン/パーソナルトレーナー
加藤 巳和カトウ ミワ
投稿者
すらり 加藤 巳和

エステティシャン/パーソナルトレーナー

加藤 巳和

カトウ ミワ

グルメインフルエンサーとして活動中!【@ngy_miwa_k】

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すらりのブログ(脂肪太りタイプの方)/ホットペッパービューティー

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