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TOTONOEL by whiteterrace

トトノエル バイ ホワイトテラス

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 岐阜県岐阜市早田東町8-4-1 パセール長良1F
  • 岐阜駅から車で10分 都ホテル/メモリアルセンター/セブンイレブンから徒歩3分 

トトノエル(TOTONOEL)のブログ

最新ブログ一覧

431件のブログがあります

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  • 薬の副作用で太ってしまう
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    投稿日:
    2026-04-17 09:35:06.0
    投稿者:
    筋膜 リリース
    こんにちは筋膜リリース専門サロントトノエルです!今回は代謝が落ちてしまう副作用のあるお薬を服用しているため、どんどん太ってしまうというお悩みでした!食べる量はそんなに変わ…続きを見る
  • 筋膜リリースって何?
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    投稿日:
    2026-04-15 09:55:45.0
    投稿者:
    筋膜 リリース
    トトノエルが大切にしている考え方こんにちは筋膜リリース専門サロントトノエルです!「そもそも筋膜リリースって何ですか?」とよくご質問をいただきますひとことで言えば、血流を整…続きを見る
  • 代謝を上げるにはまず筋膜リリース!
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    投稿日:
    2026-04-13 11:04:10.0
    投稿者:
    筋膜 リリース
    歩くことで代謝が上がったというデータがあります。なぜ歩くだけで変わるのか?ポイントはとてもシンプル!人は筋肉を使うと、体の中で「代謝を上げるスイッチ(AMPK)」が入りますこ…続きを見る
  • 半月板損傷による膝の痛みが改善した症例
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    投稿日:
    2026-04-12 17:11:51.0
    投稿者:
    筋膜 リリース
    本日は「膝に水が溜まり、どんどん痛みがひどくなっている」そんなお悩みでご来店されたお客様をご紹介します。ご来店時の状態↓お客様は膝の半月板損傷と診断され、整形外科に通院さ…続きを見る
  • 肩が石灰化??
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    投稿日:
    2026-04-10 09:39:50.0
    投稿者:
    筋膜 リリース
    こんにちは。筋膜リリース専門サロン トトノエルです。今回は、レントゲンをご持参いただいたお客様のご紹介です。スポーツによる肩の使いすぎからか、肩の腱が石灰化してしまい、動…続きを見る
  • 中性脂肪について
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    投稿日:
    2026-04-09 08:47:39.0
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    筋膜 リリース
    「女性の中性脂肪、年齢とともに変わります」中性脂肪は、体のエネルギー源となる大切な脂質でも増えすぎると、体にさまざまな負担が‥女性の中性脂肪の基準値は空腹時でおおよそ 30…続きを見る
  • 「ビンボーゆすりで、脚は変わる?」
    ビューティー
    投稿日:
    2026-04-06 09:42:04.0
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    足がむくみやすい方へなんとなくやってしまう“ビンボーゆすり”。実はこれ、脚のむくみやだるさに悩んでいる方にとって、意外と理にかなった動きなんです。小刻みに脚を動かすことで…続きを見る
  • 筋膜スリムコース
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    投稿日:
    2026-04-06 00:28:11.0
    投稿者:
    筋膜 リリース
    こんにちは4月より筋膜リリースに顧客様限定、スリムコースができました!肩こりや腰痛、姿勢矯正だけではなく、ボディメイクやセルライトケアも同時にできる季節限定メニューです!…続きを見る
  • 今月のピラティスグループレッスン
    ビューティー
    投稿日:
    2026-04-04 23:32:56.0
    投稿者:
    筋膜 リリース
    こんにちは!今月も第二土曜日と第四土曜日にメディアコスモスにてピラティスグループレッスン開催します♪自力で筋膜リリースが叶う!運動不足だなーと感じている方!少しボディメイ…続きを見る
  • アイムドーナツ?
    プライベート
    投稿日:
    2026-04-03 11:16:12.0
    投稿者:
    山内 紗綾
    こんにちは!山内です!春休みも後半に入り、次男を京都へ送り届けてきました!そしてお客様に教えていただいた京都のドーナツ屋さんにもやっと行けました!京都と東京にしかまだ上陸…続きを見る
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