1. 総合トップ  >  
  2. ネイル・まつげサロン検索トップ   >  
  3. ネイル・まつげサロン東海トップ   >  
  4. ネイル・まつげサロン岐阜トップ   >  
  5. トトノエル(TOTONOEL)   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

TOTONOEL by whiteterrace

トトノエル バイ ホワイトテラス

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 岐阜県岐阜市早田東町8-4-1 パセール長良1F
  • 岐阜駅から車で10分 都ホテル/メモリアルセンター/セブンイレブンから徒歩3分 

トトノエル(TOTONOEL)のブログ

ビューティー
投稿日:2025-09-30 09:27:21.0
見た目は変わらないのに体型が崩れる?
「体重は変わってないのに、なんだか体型がゆるんできた気がする…」
そんな経験はありませんか?

それは筋肉が減って脂肪が増えているサイン!
筋肉は脂肪より重いため、同じ体積なら脂肪より重い。。
筋肉が減って脂肪が増えても体重はあまり変わらず、体型だけ太って見えることも。。



私たちの体を支える筋肉は動くだけでなく、体温維持や血糖コントロールにも関わっています
筋肉が減ることで転倒や骨折のリスクが高まるだけでなく、生活習慣病にもつながることも!

一方で脂肪も増えすぎると関節やホルモンバランスに悪影響が。。
大事なのは、筋肉と脂肪のちょうどいいバランス!

放っておくと筋肉は減っていく「サルコペニア」という言葉を聞いたことはありますか?

実は、筋肉は20代をピークに、30代からは10年ごとに3~8%も減少していき、60代以降はさらに加速!
しかも、運動不足や長時間の座りっぱなし生活も、筋肉をどんどん減らしてしまう原因


だからこそ筋膜リリースやピラティス!

筋肉を守り、増やすには「筋肉に適度な刺激を与えること」と「正しい姿勢を保つこと」

インナーマッスルを鍛えると
・ 姿勢改善
・筋肉量の維持
・むくみや疲れの予防
に効果的

「運動は苦手…」という方でも自分のペースで無理なく続けられます

「最近ちょっと体型が気になる」
「年齢とともに疲れやすくなってきた」


未来の自分のために…
見た目は変わらないのに体型が崩れる?_20250930_1


岐阜市早田の筋膜リリース専門サロン「TOTONOEL by whiteterrace」で寝ながらダイエットやエイジングケアで老けない身体づくり
肩こりや腰痛/むくみ/冷え/老化/痩せない身体は、全身を覆う1枚の筋膜の癒着が原因です。ジムが続かない、楽して痩せたいと悩むなら筋膜リリースで無理なくダイエットやエイジングケアで老けない身体へ♪痩身、フェイシャル、ヘッドスパも
TOTONOEL by whiteterrace
岐阜市早田東町8-4-1パセール長良1階
https://totonoel-2021.net/
open 9:00-18:00
closed Tuesday &Wednesday
@totonoel_by_whiteterrace
058-214-9931
各種クレジットカード・PayPay
#筋膜リリース#ピラティス#マットピラティス#体幹強化#巻き肩改善#骨盤矯正#小顔#フェイシャル#痩身#EMS#サイズダウン#ブライダルエステ#姿勢矯正#ヘッドスパ#眼精疲労#育毛促進#頭皮診断#深層筋#岐阜エステ#岐阜県エステ#回数券#全身リンパマッサージ
おすすめクーポン

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 小顔矯正
  • ボディ
  • バストケア
  • ブライダル
  • その他

¥16,500

【疲れや肩こり腰痛】120分全身アロマリンパマッサージデトックス&浮腫ケア

提示条件:
予約時
利用条件:
お悩みを備考欄へご記入お願いします
トトノエル(TOTONOEL) 筋膜 リリース
ご来店お待ちしております
エステ・ボディケア・マッサージ
筋膜 リリースキンマク リリース
投稿者
トトノエル(TOTONOEL) 筋膜 リリース

エステ・ボディケア・マッサージ

筋膜 リリース

キンマク リリース

『最新EMS』でコリの原因筋膜の癒着をすばやく解放

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

トトノエル(TOTONOEL)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 小顔矯正
  • フェイシャル
  • ボディ
  • バストケア
  • その他

¥15,400

【鷲見7月デビューモニター募集】全身筋膜リリース足先~お顔まで90分

提示条件:
予約時
利用条件:
7/1~7/31にご予約のご新規様
有効期限:
2026年07月31日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • ボディ
  • バストケア
  • ブライダル
  • その他

¥15,400

【鷲見7月デビューモニター募集】全身筋膜リリース(顔なし)120分

提示条件:
予約時
利用条件:
7/1~7/31にご予約のご新規様
有効期限:
2026年07月31日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 小顔矯正
  • ボディ
  • バストケア
  • ブライダル
  • その他

¥0

リラク・マッサージ・整体メニュー↓

提示条件:
予約時
利用条件:
こちらはクーポンではありません

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 小顔矯正
  • フェイシャル
  • ボディ
  • ブライダル
  • その他

¥9,900

【頑固でしつこい肩こりに】首肩周り集中★全身筋膜リリース 60分アロマ付き

提示条件:
予約時
利用条件:
お悩みを備考欄へご記入お願いします

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • ボディ

¥9,900

【頑固でしつこいむくみやセルケアに】下半身集中★全身筋膜リリース 60分

提示条件:
予約時
利用条件:
お悩みを備考欄へご記入ください

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 整体
  • 小顔矯正
  • フェイシャル
  • ブライダル

¥13,200

【人気筋膜リリース】首肩こり腰痛むくみ便秘ケア◆とにかく全身スッキリ90分

提示条件:
予約時
利用条件:
お悩みを備考欄へご記入お願いします
02
0
https://beautyhotpepper.pro/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beautyhotpepper.pro/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beautyhotpepper.pro/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beautyhotpepper.pro/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

トトノエル(TOTONOEL)のブログ(見た目は変わらないのに体型が崩れる?)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beautyhotpepper.pro/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beautyhotpepper.pro/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beautyhotpepper.pro/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beautyhotpepper.pro/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/