コガオマッサージ コマメ マチダツルカワテン
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こまめのブログ
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投稿日：2022-03-29 11:04:36.0
- 歯ぎしりしちゃう人は、頭と顔の両方からアプローチ！
こんにちは！
小顔マッサージ＆ハイフ こまめ町田鶴川店です。
リピーターのお客様から
「歯ぎしりが酷くて毎朝顎が疲れていたけど、最近気にならなくなった。」
という嬉しいお声をいただきました。
エステやリラクゼーションの仕事をしていると
睡眠時の歯ぎしりや、集中時に奥歯を強くかみ込む癖などのお悩みを聞く機会が多いのですが
そんな方には断然ドライヘッドも付けていただくことをおすすめします！
かむときに使う咬筋はこめかみや側頭筋とつながっているので
どちらかだけをほぐす、でも効果はありますが
両方からアプローチして筋肉をリラックスさせると、もっと効果的です。
歯ぎしりやかみ込み癖を根本から治すことは難しいですが
負担がかかり、疲れ、こり固まった筋肉をほぐすことは
症状の緩和に大きく貢献してくれます。
歯ぎしりなどのお悩みがある方は
マウスピースなどの歯を守るアイテムをしっかり使いながら
顔や頭の筋肉のリラクゼーションをぜひ取り入れてみてください！
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