セイタイ・コツバンチョウセイ カラダファクトリー プレラニシノミヤキタグチテン
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- 兵庫県西宮市高松町４-８ プレラ・にしのみや １階
- (阪急)西宮北口駅 南口改札徒歩3分 #整体#骨盤#整体#骨盤#整体#骨盤#整体#骨盤#整体
カラダファクトリー プレラ西宮北口店のブログ
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投稿日：2026-06-16 10:15:00.0
- ついやっちゃう足を組む、実は骨盤が歪んでいるサイン
- こんにちは！カラダファクトリープレラ西宮北口店です！
火曜日、皆さまいかがお過ごしでしょうか。
お仕事や家事の合間にふと一息ついたとき、無意識に「足を組んで」座っていませんか？あるいは、立っているときにいつも同じ側の「片足に体重をかけて」いませんか？
実は、これらの何気ない日常のクセは、お身体の土台である「骨盤」がすでに歪んでしまっている重要なサインなのです。
【なぜ、足を組むと落ち着くの？】
「足を組むのがラクだから」と感じる方も多いですが、それは骨盤が歪んで筋肉のバランスが左右非対称になっているため、まっすぐ座るのが逆にしんどくなっている証拠です。
しかし、ラクだからといって足を組み続けていると、骨盤の捻れはさらに悪化します。骨盤が傾くと、その上にある背骨もバランスを取ろうとして不自然に曲がり、周囲の筋肉に強い緊張が生じます。これが、火曜日の夕方頃に「片側の腰だけがズーンと重い」「お尻の奥がピキッと痛む」といった部分的な不調を引き起こす原因になるのです。
【骨盤の左右バランスを整えて、美しい姿勢へ】
日常のクセを完全に無くすのは難しいですが、まずは歪んでしまった骨盤のバランスを正しい位置へリセットしてあげることが最優先です。
当店の施術では、まずお客様のお身体がどのように歪んでいるかを正確に見極め、骨盤を中心に左右均等な状態へと優しく調整します。さらに、左右で引っ張り合いを起こして硬くなっているお尻や太ももの筋肉を丁寧に解きほぐしていきます。
骨格が正しい位置に収まると、足を組まなくても自然とまっすぐ綺麗に座れるようになり、腰への負担が劇的に軽減されますよ。
【不調が大きくなる前のメンテナンスを】
火曜日は、週の前半で溜まった小さな歪みが、後半の大きな痛みに変わりやすい分岐点です。「いつものクセだから…」と見過ごさず、今のうちにお身体の軸を整えておきませんか？
本日火曜日も、お出かけの合間やお仕事帰りにお立ち寄りいただきやすいお時間帯に若干の空きがございます。歪みをリセットして、今週後半も軽やかに乗り切りましょう！
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