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全力ストレッチ 秋葉原店のブログ
2025年12月のブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025-12-19 15:18:47.0
- 投稿者：
- トレーナー HINANO
12/19のケアポイントまとめていきますね＾＾首・肩を優しくマッサージ♪ スマホ疲れやPCコリにもおすすめです＾＾太ももを前後からストレッチ＆マッサージ＾＾ 筋肉も喜ぶメニューで…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025-12-16 10:32:46.0
- 投稿者：
- トレーナー HINANO
12/16のケアポイントまとめていきますね＾^肩甲骨をストレッチして呼吸を深く☆ 集中力もぐんと高まりますよ！足裏をゴリゴリマッサージ☆ 反射区を刺激して内側から元気をチャージ！…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025-12-13 12:39:42.0
- 投稿者：
- トレーナー HINANO
こんにちは！ 12/13のストレッチ情報です！肩甲骨をストレッチして呼吸を深く☆ 集中力もぐんと高まりますよ！お腹まわりのストレッチで代謝UP！キュッと引き締めたい方に♪太ももを…続きを見る
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