アイキュアシンキュウセッコツイン ホンマチ
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アイキュア 鍼灸接骨院 本町(iCure鍼灸接骨院)のブログ
- 貼るカイロってどこに貼ればいいの？
- こんにちは！！
iCure鍼灸接骨院です！
貼るカイロは実は「どこに貼るか」で温まり方が大きく変わります。体には特に温めると効果が出やすい“ポイント”がいくつもあります。
まず定番の「腰（おへその裏あたり）」は、体を温めたい人に最もおすすめの位置です。
腰には太い血管が通っており、ここを温めると温かい血が全身に巡るため、効率よく体全体がぽかぽかします。
次に「お腹（へその下）」は、内臓の冷えや生理痛、胃腸の不調が気になる人に効果的です。
へその下の“丹田”と呼ばれる部分を温めると、血流が良くなり内臓の働きもサポートされます。リラックス効果もあるため、冬にお腹が冷えてしまう人にはベストな貼り場所です。
「肩甲骨の間」もおすすめで、この部分には交感神経が多く集中しています。
温めることで肩こりや背中のこわばりが和らぎ、デスクワークで固まりがちな上半身がほぐれやすくなります。
「首の後ろ」は即効性の高い場所で、短時間で体を温めたいときに便利です。
太い血管が通っているため全身が温まりやすいのですが、熱がこもりやすい部位でもあるため衣服越しに短時間の使用がおすすめです。
最後に「足首（くるぶしの上）」は、足先の冷えがつらい人にぴったりです。
“三陰交”という冷え対策のツボがあり、ここを温めると足全体の血行が促進され、むくみの軽減にもつながります。
自分の冷えるポイントや体調に合わせてぜひ使い分けてみてください。
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店舗情報
iCure鍼灸接骨院 本町院
受付時間１１：００ー２０：３０
営業日 月ー金 休日土日祝
〒541-0054
大阪府大阪市中央区南本町3-2-12 北村ビル１F
TEL 06-6241-2400
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