アイキュアシンキュウセッコツイン オギクボ
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- 東京都杉並区上荻１-17-10 シンフォニーアンダンテ荻窪 1階
- JR中央本線・東京メトロ丸ノ内線 荻窪駅から徒歩3分
アイキュア 鍼灸接骨院 荻窪(iCure鍼灸接骨院)のブログ
プライベート
投稿日：2026-04-25 10:33:02.0
- 体幹を鍛えて、しなやかな体作り！
- こんにちは！
iCure鍼灸接骨院荻窪院です！
「最近なんだか体がだるい」「姿勢が悪くなった気がする」そんなとき、体幹を意識してトレーニングしてみましょう！
体幹を鍛えることは、ただの筋力アップだけでなく、姿勢改善や腰痛予防にも大きな効果があります。
体幹とは、体の中心部分にある腹筋や背筋、腰回りの筋肉のこと。この部分を鍛えると、体全体のバランスが良くなり、肩こりや腰痛の予防にも繋がります！
また、姿勢が良くなると見た目も若々しく、疲れにくい体に！
簡単なプランクやピラティスのエクササイズを取り入れて、体幹を鍛えましょう。しなやかな体を作り、毎日をもっとアクティブに過ごせますよ！－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
店舗情報
iCure鍼灸整骨荻窪院
営業時間:
【平日】11:00～20:30
【土曜・日曜・祝日】11:00～20:30
〒167-0043 東京都杉並区上萩１丁目１７－１０ シンフォニーアンダンテ荻窪 102号
TEL03-3392-1939〈ご予約優先制〉
＊ご予約優先制です。ご来院前に空き状況等お問合せ頂きますと
スムーズにご案内が可能でございます。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
骨盤矯正/整体/マッサージ/ヘッド/肩こり/マタニティ/産後/矯正/リンパ/リンパマッサージ/ヘッドマッサージ/筋膜/筋膜リリース/むくみ/反り腰/ダイエット/骨盤/足つぼ/妊婦/腰痛/肩甲骨/肩甲骨はがし/ドライヘッドスパ/骨格矯正/Ｏ脚改善/もみほぐし/フット/整骨院/美脚/歪み/足裏/リフレクソロジー/リラクゼーション/ヘッドスパ/根本改善/体質改善/睡眠改善
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投稿者
iCure鍼灸 接骨院荻窪
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