ボディデザイン レフア
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レフアのブログ
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投稿日：2025-01-08 11:46:19.0
- お正月過ぎてからの食事
- こんにちは！ボディデザインレフアです！
お正月休みも終わり、年末年始で食べ過ぎて胃拡張を起こしてしまった方！
急に少食にするのは難しいですよね、、。
そんな時に食べても大丈夫な主食をご紹介します！
食べ過ぎは危険だけど、食材をうまく選んで賢くダイエットして行きましょ～！！
耳つぼで食欲もコントロールできますよ！
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