【肩こり/腰痛/整体】ときわ台とんとん整骨院・鍼灸院（旧：とんとん整骨院）
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とんとん整骨院 鍼灸院 ときわ台のブログ
- 変形性膝関節症って何？膝の中で起きていること。
- とんとん整骨院ときわ台店です！
本日のブログは変形性膝関節症って何？膝の中で起きていること。をテーマに皆さんにお伝えしていきます。「階段を下りるたびに膝がズキッと痛む…」
「正座がつらくて、親戚の集まりが憂鬱…」
「朝起きて最初の一歩で膝がゴリゴリ鳴る…」
40～70代でこんな症状に心当たりがあるなら、それは変形性膝関節症が始まっているサインかもしれません。
多くの方が「年齢のせいだから仕方ない」と諦めてしまいがちですが、実は適切なケアを始めれば手術を回避し、「好きな場所へ自分の足で行ける毎日」を取り戻すことは十分可能です。
今回は４回シリーズの第1回として、変形性膝関節症の基本的な知識についてお伝えします。
膝関節の構造を知ろう
まず、膝がどんな構造になっているか理解しておきましょう。
膝関節は以下の部分で構成されています。
大腿骨・脛骨・膝蓋骨の3つの骨
関節軟骨・半月板というクッション
関節を包む滑膜
この中で最も重要なのが、骨と骨の間でクッション役を果たしている「関節軟骨」です。
変形性膝関節症が起こる4つのステップ
変形性膝関節症は、以下のような段階を経て進行していきます
ステップ1：軟骨の摩耗
加齢や過剰な負荷により、関節軟骨が少しずつすり減っていきます
ステップ2：炎症の発生
軟骨がすり減ると、骨同士が直接こすれるようになり、滑膜に炎症が起こります
ステップ3：痛みと腫れの出現
炎症により膝に痛みや腫れが現れ、動かしにくくなります
ステップ4：骨の変形
さらに進行すると骨の端が変形し、歩行や立ち座りが困難になります
この一連の変化こそが、変形性膝関節症になります。
次回は変形性膝関節症になりやすい人の特徴について話していきます。
とんとん整骨院 ときわ台店
〒174-0071
東京都板橋区常盤台2-6-4 2階
電話:03-6454-9557
営業時間
月～土 10:00～20：00（新規最終受付18：30）
日 10:00～18:00(最終受付16:30)
定休日:水曜日
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