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頭ん坊 浦安店のブログ
- むくみにはカリウム
- こんにちは、頭ん坊浦安店の大塚です。
先日、仕事帰りに浦安駅周辺を冒険してみました。
西友の方へ歩いて行った通りに、「星宿飯店」と言う中華料理店を発見。
外から厨房が見えるようになっていて、大勢の料理人の方がテキパキと動いていました。
私が覗きながらウロチョロしていると、女性の店員さんが「ダイジョウブヨ！ハイッテ！」と私に声をかけてきました。私は満面の笑みで入店しました(*^-^*)
そして、瓶ビールとイカとセロリの炒め物を最初に注文したのですが、これがまたまたおーーーーーーーーーーーぃすぃーーーーーー！！！んです！
ワクワクして色んなものを頼んでしまい、、、はい、暴飲病食一丁上がりです♪
その後、〆に念願のたかし屋さんへ行きました。
私の好きな味でしたので、ペロリです。デザートでした。
そして翌日体重が安定の1ｋｇ増です。これはむくみです。
塩分と水分の摂りすぎで生じている現象です。
私は青汁を飲みまくります。そうすると、1～2日で元の体重に戻ります。
最近、頭や足がむくんでいるお客様が多いので、是非カリウム摂取をオススメしたいと思っています。
【カリウムを多く含む食材】
ほうれん草・小松菜などの野菜類、じゃがいも・さつまいもなどのいも類、バナナ・アボカド・キウイなどの果物、納豆・枝豆・ナッツ類、昆布・わかめなどの海藻類
日頃から摂取を心掛けてみてくださいませ(*^-^*)☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
只今、頭ん坊浦安店では
土日祝日出れる方や遅番で一緒に働く仲間を募集しています！
私たちと一緒に働きませんか？
手に職をつけたい方
ヘッドマッサージを学びたい方
一緒に学びながら成長していけたら嬉しいです(^^)！
ご応募、お待ちしております☆
人事担当: 080-6518-5547
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