ビューティーのブログ一覧
83件のブログがあります
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-05-22 14:45:53.0
- 投稿者：
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KYOKO
皆さん、瞑想を生活に取り入れてますか？芸能人の方なども意外と私生活で瞑想をやっていると、先日テレビで見ました(^^)瞑想の効果は以下のようなものです。【瞑想の主な効果】1. ス…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-05-22 10:51:56.0
- 投稿者：
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KYOKO
皆様、おはようございます♪今日はお天気に恵まれましたが、湿度が高くムシムシしますね(>_<)梅雨の時期はムクミも出やすく、身体のだるさを訴える方が多いかと思います。なるべく温…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-05-14 15:36:53.0
- 投稿者：
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KYOKO
「ハレア」でもメニューに取り入れている、ヘッドドレナージュのセルフケア方法です(^^)「ヘッドオイルドレナージュ」のやり方（所要時間10～15分） 1. ブラッシング：まず髪のもつれ…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-05-14 14:41:59.0
- 投稿者：
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KYOKO
アーユルヴェーダでは、睡眠中に皮膚や口腔内に体内の老廃物が出てくると言われているため起床時に舌の掃除を行います(^^)アーユルヴェーダに限らず、伝統医療全般に、部分＝全体とい…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-05-13 13:01:41.0
- 投稿者：
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KYOKO
アーユルヴェーダ的、理想的な1日の過ごし方。夜間編のご紹介です＾＾夜の食事は、早めに消化の良いものを少量とります。出来れば午後8時ころまでにとりたいもの。食後は３～５分間は…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-05-08 11:11:21.0
- 投稿者：
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KYOKO
最近の気候は、1日の中で気温差が激しくコロコロと上着を羽織ったり脱いだり(>_<)電車に乗っても、暖房が入っていることも…。そんな調整しづらい時は、私はストールを活用します。温…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-05-07 14:07:02.0
- 投稿者：
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Kiyomi
先日、ハーバルボールの施術をスタッフに受けて頂きました♪ハーブボールはタイの伝統療法でターメリック、コブミカンの葉、レモングラス、ジンジャーなど身体を温めてくれるハーブが…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-05-02 16:42:12.0
- 投稿者：
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KYOKO
アーユルヴェーダ的、理想的な1日の過ごし方「午後編」午前10時から午後2時はピッタの時間。太陽のように活動的に過ごせる時間です。野外で日を浴び過ぎたり、仕事で議論を闘わせたり…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-05-02 09:22:14.0
- 投稿者：
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Kiyomi
素材・品質、本当に良いものにこだわって撰んだHA.LEA PRODUCTs.HA・LEA SELCT Product’s天然由来成分99％の枠練り石鹸。～枠練り製法～一般に流通する石鹸の製造に用いられる「機械…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-04-26 13:13:00.0
- 投稿者：
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KYOKO
アーユルヴェーダ的、「理想の1日」のご紹介^_^今回は、午前中の過ごし方。1日始まりは、その日の体調を左右します。起床時刻はできるだけ日の出前に目覚め、寝床で脈をみてみます。…
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