パーソナルジム Studio.ViVi ジャイロトニック&美姿勢ボディメイク
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スタジオ ビビ(Studio.ViVi)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-05-27 15:41:44.0
- プロ野球選手 菊池雄星 ～アスリートを支える力～
- 今回ご紹介していくのは
当スタジオにあるフィジオラジオスティムの機械について
商品を作っている酒井医療さんの記事をお届けいたします。
取材記事の中で抜粋させてもらいます。
現在メジャーリーグでも活躍している菊池雄星さん。
【僕はずっと、運動は薬だと思ってきまし。たとえばどんなにいいとされているトレーニングにも絶対に副作用があります。疲れるし活性酸素も出ます。大事なのは何かというと効果と副作用を見極めながら、一人ひとりに合った体づくりを考えること。副作用が大きければいくら効果があってもそんな練習はしないとジャッジできる人をどんどん増やす必要があります。このことは、もちろん選手も考えないといけないけれど、指導をされている方たちにはもっと率先して勉強してもらいたいと思っています】
そして、コンディショニングは特に練習前の調整に細心の注意を払っている。
ミーティングにはホットパックで肩を温めながら参加。
なぜそこまで気を使うのか！？
筋温が十分に温まっていない状態でのピッチング練習は絶対に避けたいから。筋肉が本来持つ
可動域よりも狭い状態で同じ動きを繰り返すと、それが脳が学習してパフォーマンスが
落ちてしまうんです。
もう一つはやっぱり自分が人より多く怪我をしてきたということもあって
それで神経質になっているところもあります。
怪我がきっかけで自分との体と会話するようになり炎症は我慢するのではなく安めのサイン
そういったことを素直に考え体に対するケアの大切さを語ってくれています。
スポーツをしている方もですが、
女性の方で女性特有の疾患などの軽減や温熱による体温を上げ
免疫力、冷え性の改善にもつながりますのでぜひ体験ください。
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