イチロセイコツイン
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いちろ整骨院のブログ
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投稿日：2026-04-27 00:00:00.0
- 「完璧なママ」を卒業して、自分を愛そう
- こんにちは！いちろ整骨院です。
前回までに「自律神経、メンタル、睡眠」という、目に見えにくい不調についてお伝えしてきました。
大丈夫！！あなたは十分、頑張っています
「仕事も完璧にこなさなきゃ」「子供には栄養満点のご飯を作らなきゃ」「いつも笑顔でいなきゃ」
そんな風に、自分を追い込んでいませんか？30代、40代の女性は、責任感が強い世代。でも100点満点を目指し続けると、いつか体も心も悲鳴を上げてしまいます。
週末の合言葉は「まぁ、いいか」
この週末は、少しだけハードルを下げてみませんか？
夕飯は出来合いのものでも「まぁ、いいか」
部屋が散らかっていても「死ぬわけじゃないし、まぁ、いいか」
この「まぁ、いいか」という魔法の言葉は、交感神経の緊張をフッと解いてくれます。
次回からは、女性なら誰でも気になる美容、代謝、エイジングについてお届けします。
顔のたるみ、ぽっこりお腹、代謝の低下。実はこれらも、今までの不調と繋がっているんです。
本当にお疲れ様でした。
もしお時間が合えば、お疲れを癒しに当院へいらしてくださいね。スタッフ一同、心を込めてお迎えいたします。
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